Veel mensen dromen over hoe zich te ontdoen van je vet. In feite, vet beschermt de inwendige organen en slaat energie op.
Binnen ons zijn er verschillende soorten vet. Ze hebben verschillende kleuren en ander werk.
wit vet
De meeste hebben witte vet. Deze vetcellen slaan tot vet als energiebron.
Als raskarmlivat hun vetcellen, ze voor het eerst zwellen vet, en dan beginnen zich vreemd gedragen. Ze hebben geen invloed op insuline en bloedglucosewaarden. Grote vetcellen, zodat interactie met onze eigen immuniteit, die voortdurend in het lichaam ontstekingen wordt gehouden. Dit leidt tot verschillende ziekten.
gele vetten
In feite zijn de meeste van de witte vetcellen zijn niet wit en geel. Ze zien eruit als gesmolten boter. Zoals kleur vetcellen bevestigd caroteen. Deze geel-oranje voorloper van vitamine A krijgen we van plantaardig voedsel. Het lichaam niet direct gebruik maken van alle caroteen, en slaat deze op in vetweefsel.
bruin vet
Een heleboel bruine vet in jonge kinderen, maar weinig volwassenen. Het ligt op slechts een paar plaatsen in ons lichaam.
Bruin vet zelf produceert warmte goed en maakt de witte vet om energie produceren, ook. Dus koesteren we in de kou.
In dunne mensen bruin vet meer. Er wordt aangenomen dat als een of andere manier stimuleren bruine vetcellen, is het mogelijk om effectief gewicht te verminderen.
beige vet
Beige vet bevindt zich op dezelfde plaatsen als de witte vet. Meestal beige vet begint te werken in de kou. Hij produceert ook warmte, maar niet zo effectief als bruin vet. Beige vet is goed voor het niveau van insuline in het bloed.
visceraal vet
Visceraal vet omgeeft en beschermt onze interne organen.
Dit vet is de slechtste invloed op onze gezondheid. Hij hormonaal actieve strijd met insuline werk provoceert ontsteking, verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en kwaadaardige gezwellen. Daarom, om het risico van al deze vervelende gebeurtenissen bij mensen beoordelen het meten van het volume van de maag. Hoe groter het volume, hoe groter de abdominale visceraal vet, en hoe hoger het risico.
Soms is de hoeveelheid vet moet worden gecontroleerd door een speciale methoden. Soms zie je iemand en je beseft dat de conventionele methoden niet de hoeveelheid vet was te meten. Bij de weging voor dergelijke normaal lichaamsgewicht en dunne armen en benen. Het is duidelijk dat er absoluut geen spier. Dit is het geval met de ouderen of ernstig ziek.
Atleten kunnen omgekeerd een hoog gewicht, maar het kan het vet niet zien onder de huid. Over visceraal vet kunnen ze niet begrijpen niets.
Persoonlijk heb ik gedaan mijn patiënten echografie en kijken naar de hoeveelheid vet rond de nieren. Dit is duidelijk zichtbaar vetlagen tussen de lever en nieren. Soms groeit en soms verdwijnt. Maar dit is een ongewone en subjectieve methode. Zo zelden doet.
De juiste methode - is dual energy X-ray absorptiometry. Deze werkwijze werd gebruikt voor de bepaling van de botmineraaldichtheid, en voor het bepalen van de lichaamssamenstelling.
Als je denkt dat je overtollige vet schadelijk is, dan vraag je endocrinoloog. De arts zal alles uitleggen.
Als u van dit artikel hield, zet dan de Huskies en abonneer je op mijn kanaal.
Lees mijn artikelen over gerelateerde onderwerpen:
Metabool syndroom, en dat het verkeerd begrepen
Als mensen beseffen verminderde glucosetolerantie
Onzin over cholesterol
