Iemand begint te dragen kwaadaardigheid op een lege maag. Tot op zekere hoogte kan dit worden gerechtvaardigd.
De eenvoudigste verklaring - het is een daling van de bloedsuikerspiegel. Lage suiker activeert de zogenaamde contrainsular hormonen: cortisol en adrenaline. Als insuline drives glucose uit het bloed in de cellen, dan cortisol adrenaline integendeel toename van het niveau in het bloed.
Cortisol is een stress-hormoon. Voor sommige mensen zorgt ervoor dat agressie. Crank reactie start "strijd of vlucht". Beide hormonen kunnen mensen uit de balans. Bovendien op zich een laag niveau van glucose in het bloed is slecht voor de hersenen. Sommige interne straatverbod kan mislukken en de persoon wakker hongerige beest.
Een slechte humeur is nog steeds in mensen. Daarna worden ze op elk niveau van de bloedsuikerspiegel vrednichaet en afval rond stemming.
En er zijn allerlei tussenliggende varianten op het principe van "waar de dunne, daar en scheuren." Dat is wanneer de zwakke hersenen, zelfs een matige honger verstoort.
En er zijn problemen met de bijnieren, de lever, of diabetes, wanneer het lichaam graag contrainsular hormonen toe te wijzen zou zijn, maar kan het niet. Dan gewoon daling van de bloedsuikerspiegel, en het hoofd is uitgeschakeld.
Kortom, alle mensen met soortgelijke problemen beter zich te houden aan universele regels:
- Eet meerdere keren per dag geleidelijk.
- Vermijd zoete snacks. Ze geven sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel.
- Regelmatig sporten. Oefening helpt om te wennen aan de veranderingen in de bloedsuikerspiegel en hormonen. Ontwikkelde spieren zelf helpen om te gaan met een lage bloedsuikerspiegel.
- Zorg voor genoeg slaap. Dit helpt om de hersenen gezond te houden.
- Om dezelfde reden, niet uitdroging toe te staan.
