Witje in zijn handen - een soort van tremor. Tremor zogenaamde oscillerende bewegingen van verschillende lichaamsdelen. Soms handen schudden, soms - het hoofd, en soms is er een rammelaar in zijn stem. Er zijn zeer ernstige neurologische redenen voor de tremoren, tremoren en soms zonder reden, dat zal een persoon zijn hele leven achtervolgen. Er zijn een aantal regels die helpen om te leven met trillende handen. Hier zijn een aantal van hen:
- Tremor kunnen anders van invloed op de rechter en linker handen, zodat precieze bewegingen en letters gebruik maken van een goede hand.
- Als je je hoofd schudden, dan drukt u op de kin op de borst, of draai je hoofd naar de kant. Het is makkelijker om de tremor te houden.
- Gebruik waar mogelijk twee handen tegelijk. Zo goed hand zal de wankele kant te stabiliseren. We hebben in de interne automatische stabilisatie systeem. Laat beide armen tegelijk om wat werk te verrichten, en het systeem zal stabiliseren een beetje te kalmeren hand van de patiënt door middel van gezonde.
- Gebruik deksels op koppen en mokken. Er zijn wandelen mok met deksel of fastfudovskie plastic bekers met een deksel.
- Gebruik een rietje te drinken. Als ze te fijn voor je, kijk dan bij bouwmarkten voor het drinken buis steviger.
- Beperk cafeïne en kruidenthee te stimuleren.
- Tijdens het gebruik Houd vaak je armen langs je lichaam. Hoe korter zal je hand, hoe kleiner zal zijn tremoren schommelingen.
- Als u regelmatig een boodschappenlijstje of herinneringen nodig hebt, meld je dan aan voor een recorder. Geen telefoon, namelijk recorder met prihvatistymi knoppen.
- Pennen, schrijfgerei en kies een zwaarder en authentiek.
- Als u wilt gaan naar de bank of het postkantoor, dan in alle formulieren in te vullen op voorhand thuis. Als de bank of het postkantoor iemand vast te houden en nerveus rillen in de handen van alleen de beste zal zijn, en u van deze perepsihuetes meer.
- Leer hoe u de diensten te gebruiken via het internet, zodat er geen moeite met het invullen van papieren.
- Als je iets te vullen of iets nodig om te ondertekenen, kies dan voor deze business quiet "goed" in termen van tremor dag.
- Pay-kaart. Dus je hoeft niet te laten vallen of het vinden van een beetje geld.
- Slijtage aan de hand horloge of zware armband. Dit vermindert de tremor.
- Kies schoenen met klittenband of elastiek.
Bij de tandarts
- Herinner uw tandarts dat u schadelijk zijn adrenaline in de anesthesie.
- Vraag uw tandarts onderbroken van tijd tot tijd, zodat je je nek kunt uitrekken en rust.
- Vraag uw tandarts over de beet blok of een gag die u zullen helpen de onderkaak te houden.
- Heb je al een assistent die je hoofd tijdens de procedure kon houden.
eten
- Vraag de keuken om uw eten in kleine stukjes gesneden.
- Kies voedsel die kunnen worden genomen met de hand.
- Vraag giet de soep in een mok.
- Vraag vul het glas slechts half vol.
- Stel een rietje te drinken.
- Vermijd buffetten, buffetten en distributielijnen. Of laat iemand u helpen om de plaat te vullen.
- Gebruik zware bril en mokken. Vermijd licht cups.
- Bij het houden van een kopje of een klein glas, houd uw duim op de top van de rand, en de andere vingers aan de onderkant van de bodemplaat.
persoonlijke verzorging
- Gebruik een elektrisch scheerapparaat.
- Kies een schroefdraad voor het gebit, die reeds in een wegwerpbare houder wordt geplooid.
- Gebruik een elektrische tandenborstel of een baby tandenborstel.
- Bij het gebruik van make-up, zet je ellebogen op tafel en ten minste één vinger van de hand rusten tegen zijn gezicht, de hand niet "lopen" over het gezicht.
letter
- Het is beter om te typen dan schrijven.
- Write korte notities is makkelijker dan lange brieven.
- Houd het handvat tussen je wijs- en middelvinger.
- Onder een vel schrijfpapier omsluiten krant. Zodat het papier niet zal glijden op de tafel.
Als u van dit artikel hield, zet dan de Huskies en zich abonneren op het kanaal.
Check out mijn artikel over het naastgelegen onderwerp:
Wat te doen als je vaak je evenwicht verliezen.
