Alles wat ik onthouden over hitteberoerte overal op het strand. Maar niet iedereen weet dat ouderen met chronische ziekten oververhitting sneller en gemakkelijker, en zelfs thuis.
Naarmate we ouder worden, verliezen we het vermogen om goed te zweten en de lichaamstemperatuur te reguleren. Dat is de reden waarom oudere mensen vaak gekleed in verschillende lagen van warme kleding. Ze gewoon niet het gevoel de hitte.
De huid van de ouderen uitgedund en slecht beschermd tegen de zon. Chronische ziekten vatbaar maken voor oververhitting. Sommige geneesmiddelen, in het bijzonder psychotrope schenden warmteoverdracht. Mensen met ziekten van het zenuwstelsel kan niet reageren op de warmte en niet altijd klagen.
Hoe om te gaan met de hitte
U moet lichte kleding te dragen. Het is beter als het is gemaakt van dunne natuurlijke materialen in lichte kleuren. De straat is het beste om een hoed te dragen of gebruik maken van een paraplu.
Air-conditioning nodig is in dit weer, maar hij vaak zorgen over de ouderen. Het ongemak kan worden verminderd als de kleren van de handen en enkels zal dekken. Deze plaatsen zijn gevoelig voor tocht.
Pas de airconditioner naar de kamer temperatuur te houden beneden27 graden. Als er geen airco, draait de ventilator.
U kunt proberen om een oudere persoon te verplaatsen ergens ver weg, waar u onder de airconditioner kan zitten. Het kan een winkel, een bibliotheek, café of theater. Vermijd lange reizen, met name in de spits, en grote bijeenkomsten van mensen. Zo'n breuk in een koele plaats soms zeer goede resultaten bij mensen voelen.
'S middags sluit ramen en de gordijnen aan de zonnige kant. 'S Nachts, open ramen en de ruimte goed ventileren. Open en met niet getrokken gordijnen venster overdag kan gemakkelijk gelijk de temperatuur op straat en thuis.
Laat je niet door een oudere man in de straat 11-16 uur. Dit is de heetste uren van de hoge zonneactiviteit.
Als het transporteren van een oudere man, dan brengen zo dicht mogelijk bij de ingang. Niet de ouderen achter in een afgesloten auto in de zon. Er kan direct oververhit raken.
Op straat de ouderen moet alleen in de koelere uren en altijd in de schaduw. Ergens onder een parasol, luifel of onder het bladerdak ingang. Denk aan de berichten van de speciale diensten van de luchtvervuiling, temperatuur en vochtigheid. Soms slechte lucht zodra het weer beter om niet te ademen. Het is nuttiger om thuis te zitten.
Beperk fysieke activiteit bij warm weer. Veel oudere mensen werken in de tuin of het uitvoeren van oefeningen voorgeschreven door uw arts. Bij warm weer is het beter niet te doen.
Vaak laat de ouderen om te drinken. Het kan water of sap zijn. Bieden een drankje, zelfs als de persoon al heeft gezegd dat hij niet wil. Vermijd alcohol, koffie of thee.
Voedsel moet gemakkelijk zijn. Het is beter om warme gerechten te vermijden. Gebruik de oven niet gebruiken. Het fungeert als verwarming.
Vraag uw arts hoe de drug zal werken in de hitte. Soms is de arts veranderde zijn bestemming.
Om af te koelen, kunt u een koele douche of een bad te nemen. U kunt op het voorhoofd koude natte handdoek.
Als een oudere persoon die alleen woont, vraag de buren tijdens de hitte meerdere keren per dag om te controleren of alles in orde was. Vraag iemand om te brengen van een oude man in de auto.
Wees voorzichtig. Als een oudere persoon het hoofd niet werkt, dan kan hij niet het gevoel dat de hitte en zal niet altijd klagen.
