Na de operatie voor een lange tijd mensen zijn in bed en een beetje bewegen. dit uit gebroken de longen, en kan longontsteking ontwikkelen.
Om de longen te ondersteunen, moet ademhalingsoefeningen worden gedaan met een diepe zucht. Zo makkelijk om recht te trekken en goed werkt.
Het probleem is dat mensen het gevoel na de operatie ernstige zwakte en moeilijk voor hen om diep te ademen.
Hier is een voorbeeld van een lijst van oefeningen ademhalingsoefeningen:
- Ga op de rand van het bed, bungelen zijn voeten op de grond. Als u het moeilijk vindt om dit te doen, gewoon til het bovenlichaam op een hoog kussen.
- Neem een paar normaal adem en vervolgens diep inademen.
- Houd uw adem 2-5 seconden.
- Adem langzaam door je mond. Tuitte zijn lippen alsof maken het geluid "O" of de kaarsjes uitblazen.
- Herhaal 10-15 keer.
- Maak een sportschool elke 1-2 uur.
Als u een maag postoperatieve litteken, probeer te knijpen in de uitoefening tijd om buik kussen. Dit vermindert de pijn.
Tijdens de oefening kan je duizelen. Interrupt voor een tijdje en herhaal de oefening.
Over ademhalingsoefeningen zeker overleggen met uw arts.
