Hallo lieve lezers! talk Vandaag laten's over kruiden (uit India), die kan worden gevonden op de schappen van de lokale winkels. deze ingrediënten voordeel ligt in het feit dat ze niet alleen geven het gerecht een unieke smaak, maar hebben ook een positief effect op de gezondheid. Veel leesplezier.
1. kurkuma
Kurkuma - prachtige gouden specerij wordt gebruikt in bijna alle Indiase recepten, het voegt smaak en schoonheid van uw gerechten. Maar de belangrijkste waarde van kurkuma is dat het helende eigenschappen.
Door zijn samenstelling, het is een natuurlijk antibioticum. Modern onderzoek heeft aangetoond dat het de eigenschappen van het bloed verdunnen, verlagen van de bloeddruk wordt gebruikt bij de behandeling van vele ziekten. Dagelijkse consumptie van kurkuma verlaagt het risico op een hartaanval en beroerte.
2. curry bladeren.
Curry bladeren worden ook gebruikt om gerechten te geven een speciale smaak. Bovendien, curry bladeren zijn zeer nuttig zijn voor de gezondheid. Ze bevorderen gewichtsverlies, te elimineren gifstoffen uit het lichaam. Curry bladeren zijn goed voor de gezondheid van je haar, dragen ze bij aan de groei, en de verschijning van de eerste grijze haren te voorkomen. Het is niet verwonderlijk dat vrouwen in het zuiden zijn trots op hun lange, dikke en donker haar.
3. Kardemom.
Cardamom - een van de zeldzaamste en meest kostbare specerijen. Om gerechten kardemom wordt gebruikt in kleine hoeveelheden te bereiden, want het heeft een scherpe smaak. Indisch kruid heeft een aantal geneeskrachtige eigenschappen. Kardemom bevatten calcium, fosfor, ijzer, magnesium en zink. Het helpt ook om het werk van de spijsvertering te verbeteren.
4. Chili.
Het chili, bekend om zijn scherpte, speelt een belangrijke rol in de Indiase gerechten. Dit kruid is goed voor het verbranden van vet. Chili bevat een ingrediënt is capsaïcine, die het metabolisme verbetert en helpt om snel vet te verbranden.
Samenvattend, niet moeilijk om te merken dat de kruiden zijn niet alleen scherp, maar ook heerlijk op hetzelfde moment in beslag kunnen ze hun gezondheid te verbeteren. Het is echter niet aan te raden om een extra dimensie in ziekten die samenhangen met het spijsverteringskanaal (bijvoorbeeld gastritis of een ulcus). Voor het gebruik, in overleg met een specialist.
Ik zou dankbaar zijn voor zijn "duim omhoog👍". Dank u voor uw aandacht.
Postscriptum Als het weer verandert beginnen om de gewrichten pijn doen, is het raadzaam om het artikel (link te lezen: "Waarom je gewrichten Ache wanneer je het weer veranderen?").
Lees ook de zender:
🎯 Gezonde drank voor het versterken van de bloedvaten en de hartspier
🎯Fenegriek: 5 manieren om gewicht te verliezen
