Het naderen van ieders favoriete vakantie - New Year, die veel mensen associëren met de geur van kerstbomen, snoep, Kerstmis reclame Coca Cola en, natuurlijk, de mandarijnen. In het nieuwe jaar vakantie mensen zijn gewend aan het kopen kilo mandarijnen en zelfs laden. Die leidt tot het feit dat tijdens de feestdagen maken we gebruik van een onbeperkt aantal van citrus. Maar het mandarijnen onschuldig op het eerste gezicht.
In dit artikel zullen we u vertellen over wat de consequenties bij overmatig gebruik van mandarijn kan optreden.
Mandarijnen bevatten veel vitamines en antioxidanten, waardoor ze zeer nuttig zijn voor de menselijke gezondheid maakt.
Aan de positieve eigenschappen van mandarijnen gebruiken, zijn:
- preventie van hart- en vaatziekten;
- verbetering van het spijsverteringsstelsel;
- versterking van het immuunsysteem;
- verbetering van de conditie van de huid en anderen.
Ondanks alle positieve eigenschappen, kan overmatige consumptie van mandarijnen aanzienlijke schade aan het menselijk lichaam.
1.allergie Het is de belangrijkste bijwerking van overmatige consumptie mandarijnen. Uitslag, jeuk, loopneus, hoofdpijn, zwelling van het strottenhoofd - dat zijn de hoofdkenmerken zijn weergegeven voor allergieën.
De gemiddelde dagelijkse dosis voor een volwassene van persoon 4-5 mandarijn.
Kinderen jonger dan 3 jaar zijn niet aan te raden om citrusvruchten als gevolg van ernstige allergische reacties verbruikt. Oudere kinderen en zwangere vrouwen in de dag dat u niet meer dan 3 mandarijnen kunt eten.
Is er een persoon heeft een aanleg voor allergische reacties, moet je helemaal het gebruik van dit product te verlaten.
2. Te veel drinken kan mandarijnen provoceren exacerbatie van chronische of acute aandoeningen van het spijsverteringskanaal. In aanwezigheid van gastritis en andere ziekten van de maag of darmen aan de dag kunt u niet meer dan twee foetussen te eten.
3. Regelmatige misbruik van deze vruchten kan de ontwikkeling van het veroorzaken suikerziekte en andere metabole stoornissen. Omdat je nodig hebt om met de grootst mogelijke zorg aan dit product in het dieet van mensen die lijden aan diabetes te nemen.
conclusie:
Mandarijnen bevatten veel nuttig zijn voor het menselijk lichaam stoffen, waarvan het gebruik in een beperkte oplage helpen handhaven vitaliteit en het risico van verschillende ziekten te verminderen.
Ik zou dankbaar zijn voor zijn "duim omhoog👍". Dank u voor uw aandacht.
Postscriptum Als u een hoge bloeddruk, moet u controleren met een aantal regels voor de normalisatie (artikel "De basisregels van de hypertensieve").
Lees over het kanaal:
🎯 Over eventuele verborgen ziekten kunnen "zien" gebarsten hielen?
🎯 Honey-knoflook pasta, "versterkt de bloedvaten en de verbetering van de bloedcirculatie"
🎯 4 product, dat helpt om een hoge bloeddruk te verlagen
