De laatste keer dat ik sprak over de mythe over hyaluronzuur. Topic over de ingrediënten in cosmetica je wilt, dus hou op haar gedrag.
Laten we praten vandaag over niacine (Het wordt ook wel vitamine B3 of PP, nicotinezuur) En niacinamide.
Dit is een onderdeel dat niet hoeft marketing. Volgens het, voor velen was het onderzoek, de effectiviteit ervan is bewezen. En in welke vorm dan ook zijn niacine en niacinamide (capsules, gels, crèmes, lotions) - ze werken.
Waarom zoveel namen?
Inderdaad, in de samenstelling van cosmetische en farmaceutische middelen zijn te vinden verschillende benamingen vitamine. De Internationale Nomenclatuur van Cosmetische Ingrediënten (afgekort - INCI) wordt hij genoemd als niacine.
Maar op de etiketten, soms schrijven ze: vitamine PP, vitamine B3, niacinamide en Nicotininc Acid (nicotinezuur).
Ik zal proberen om zo eenvoudig mogelijk uit te leggen.
Verschillend in structuur - niacine en niacinamide.
We Synoniemen niacine - nicotinezuur, vitamine B3 en PP. Waarom zijn er zoveel synoniemen?
Oostenrijkse chemicus Hugo Waydelich in 1873 met de hulp van salpeterzuur oxidatie van nicotine kreeg een nieuw zuur. Ik belde haar nicotinezuur.
Chemici hebben vastgesteld dat de chemische verbinding behoort tot de familie van B-complex. En omdat het werd ontdekt en toegeschreven aan Groep B derde - ontvangen V3 titel.
Zij stelde vast dat nicotinezuur werken tegen pellagra - de naam vitamine PP. Pellagra - een ziekte die zich ontwikkelt als gevolg van nicotinezuur tekort in het lichaam. Het is heel gemakkelijk te onthouden voor de "drie D" symptomen - dermatitis, diarree, dementie.
Dus mensen niet worden verward met nicotine nicotinezuur en wordt niet geklokt zijn geest over de voordelen van het roken, is het noodzakelijk om de naam van het onderdeel, dat niet werd genoemd nicotine of andere manier te vervangen. Er werd besloten om de naam niacine, en zeer sterk stimuleert de zogenaamde nicotinezuur Association of American Physicians. Ik denk dat dit een zeer goede beslissing.
Niacinamide is synoniem met nicotinamide.
4 redenen waarom niacine en niacinamide zijn belangrijk voor het lichaam
Als je uit de buurt van het onderwerp van de schoonheid bewegen, kan de vitamine B3, misschien door het belang ervan voor de volksgezondheid veilig te strijden voor de eerste plaats tussen vitamine C en vitamine D. Zonder dat, suiker, vetten en andere stoffen zou liggen in ons lichaam dood gewicht en omgezet in energie. Convert voedsel in energie - dit is de belangrijkste essentie van vitamine B3.
De reden №1. Van niacine gevormde NAD - moleculen die splitsen eiwitten, vetten, koolhydraten en zelfs alcohol (dus als de kater om melk drinken wordt aanbevolen: daar tryptofaan, en hij - de voorloper B3 en B3 - de voorloper van NAD).
Vanaf het NADP gevormd niacinamide. Hij werkt gewoon niet afgeven van de energie van de stoffen, en vice versa - het verbruikt en produceert complexe moleculen (bijvoorbeeld cholesterol).
dus, OVER pauzes en vormen in energie, NADP - bouwt en herstelt het gebruik van energie.
reden №2. Vitamine B3 breekt alle vetten, die afkomstig zijn van voedsel, eicosanoïden - biologisch actieve stoffen die betrokken zijn bij een groot aantal processen: water-zout stofwisseling, reguleren van de bloeddruk, spierspanning, de toestand van de darmen, bronchiën, uterus en in vele anderen. Met een tekort aan vitamine B3 en de uitwisseling van aminozuren zal slecht zijn.
reden №3. Niacine verwijdt ook de bloedvaten. Iedereen die niacine nam of zorgt ervoor dat de inhoud van de ampullen met hem in persoon, weet hoe het sterk verrood in het eerste half uur. Cardiologen zelfs deze vitamine aan patiënten die lijden aan hart- en vaatziekten voorschrijven. En er zijn de medische feiten die B3 kwalitatief overlevenden van een myocardinfarct helpt herstellen.
reden №4. Vitamine B3 kan herstellen van DNA beschadigde cellen.
Waarom huid vitamine B3
Ik heb al gezegd dat vitamine B3 verwijdt de bloedvaten, en daarom - verbetert de bloedcirculatie. Waar gezonde doorbloeding - er is leven.
Er is een werkwijze voor behandeling van osteoartritis behulp van elektroforese en niacine.
Woning aan de bloedvaten in vitamine B3 uit te breiden is overgenomen trichologist in de strijd tegen haaruitval. En ook Beauty.
Tekort aan vitamine B3 de huid - het droog, sterke gevoeligheid voor ultraviolet (gezicht verbrandt snel voor een uur om de actieve zon vinden), ongelijke kleur. En als je het hele ding draaien, en daarna in de buurt van jeuk, ontsteking en zelfs haaruitval. Wie is er niet van overtuigd - ik adviseren om pellagrous symptomen van dermatitis kijken onmiddellijk beseffen het belang van vitamine B3 voor de huid.
Niacine is betrokken bij de huid te veel waar het verbetert de bloedcirculatie, versterkt de wanden van de haarvaten, en dit alles heeft invloed op de productie van collageen en elastine, en ze hebben net besloten - jong of oud, we kijken.
Ons lichaam kan vitamine B3 zelf te produceren, maar met de leeftijd, hij langer en minder geproduceerd.
Welk effect geeft de huid Vitamine B3
Laat me eerst mee een paar medische feiten, en dan van zijn eigen persoonlijke ervaring te vertellen. Maar voordat dat, stel ik vast dat de vitamine B3 - is nu meer remedie dan een vitamine. In de cosmetica gebruikt, niet niacine en niatsiamid. Ten eerste, de molecule niacinamide makkelijker en beter in de huid doordringen. En ten tweede, is het minder "hard" dan niacine: niet uitbreiden zo veel schepen voor bijenkasten.
En nu voor de gevolgen van:
1) minder toegewezen talg op het gezicht: Werd uitgevoerd studie (Bewaakt door Japanse en blanken), waarbij de helft van de deelnemers toegebracht vochtinbrengende crème met 2% niacinamide, de andere - de gebruikelijke vochtinbrengende crème. Na 4 weken van de proef, de Japanners, die 2% niacinamide gebruikt - genereren toerental talg aanzienlijk afgenomen. Maar Kaukasiërs anders alles: de resultaten van een 6 weken durende experiment bleek dat degenen die 2% niacinamide gebruikt, aanzienlijk gedaald het niveau van talg op het gezicht. Dit is nuttige informatie voor degenen die een vette huid type;
2), niet alleen hydrateert en verbetert de beschermende barrière van de huid, plus helpt zich te ontdoen van rosaceaDie overigens, is visueel zeer oude (hier hier onderzoek);
3) resulteert in de orde van slappe en vochtarme huid (allemaal omdat dat herstelt de huid barrièrefunctie);
4) De meest interessante - om hulp te ontdoen van hyperpigmentatie en verlichten de huid (research hier);
5) een doffe tint lichter;
6) Vitamine B3 - een antioxidantEn mijn vaste lezers weten al lang dat zij een cruciale rol spelen in de verjonging (zelfs Er is een theorie van veroudering, die met vrije radicalen, antioxidanten - een gevechtsvliegtuig tegen vrije resten);
7) gunstige effecten op de synthese van collageen en elastine (meer hier).
Mijn persoonlijke ervaringen met niacinamide: van de huid na een paar dagen wordt zelfs kleur, glad en visueel het zag er zeer goed onderhouden. Omdat niacine kreeg ik een ander beeld: van een 2% oplossing uur gezicht stond in brand, maar dan met de ervaring en na het lezen van een heleboel bronnen wisten dat de concentratie hoog is voor mij :-)
Niacinamide - het is meer zacht. Het is mogelijk om het grootste deel van de oplossing (buy poeder niacinamide) en verdunde maken met water of alcohol. Zal werken. Maar met niacine moeten meer voorzichtig zijn, 1% voor mij kntsentratsiya - naar het plafond al.
Het volgende artikel zal vertellen in detail over de fondsen met niacinamide, die dom zijn en welke - werknemers. Als het is interessant - zet de "thumbs up" en zich abonneren op het kanaal.
