Er wordt gezegd dat 25 jaar, beginnen we minder collageen produceren, leeftijd rimpels geleidelijk klaar om te laten zien in al zijn glorie, overtreft rimpels.
Maar de statistieken - valse wetenschap. Elke verouderingsproces is individueel: iemand sneller, iemand langzamer. Het is belangrijk om niet te zitten tijdens het wachten op datzelfde niveau van biologische leeftijd (die overigens niet samenvalt met het kalenderjaar), die geleidelijk aan de verloren jeugd teleurstellen. Het belangrijkste ding - zich bewust zijn van anti-age zorg en in staat zijn om de biologische veroudering te bedriegen. En vergeet niet de darm (vergeet over het in detail, schreef ik hier).
Heel vervelend wanneer de biologische leeftijd van de kalender hierboven. Dit is mogelijk te wijten aan een aantal factoren: een beetje bewegen, een zwakke weerstand, verstoren hormonen, slapen minder dan de dagelijkse norm, vaak nerveus. Het resultaat van de fysiologische leeftijd van de heersende op de kalender, een - het verminderen van het niveau van de gezondheidszorg, en zijn al in de regel, veroudering versnelt.
Om "remmen" versnelde veroudering, houden de volgende richtlijnen:
- tan - het is zeker leuk, maar een crème met SPF-filter zal niet toestaan dat de stralen van de zon te versnellen veroudering van de huid;
- nemen mineralen en Vitaminka. Neem de tijd om de kliniek te laten testen en ontdek wat vitaminen je mist;
- eten - ons allemaal, Voorbij zijn de dagen wanneer slechts nodig om een gevulde koelkast met voedsel hebben, is het tijd om te wennen aan aan het feit dat de samenstelling van de etiketten te lezen en begrijpen van de conserveringsmiddelen - het is een kwestie van natuurlijk, te weten dat de tafel van vermenigvuldiging;
- meer slaap en minder nerveus.
Aanbevelingen gemeengoed onmogelijk, maar allemaal hetzelfde - ze zijn de meest cruciale in de kwestie van het verlagen van de biologische leeftijd.
En nu een paar geheimen, hoe om te bedriegen veroudering en er jonger uit dan zijn jaar (zonder een bezoek aan schoonheidsspecialisten, beginnen met een eenvoudige en betaalbare geheimen):
1) verzorgen van de hals, borst en handen: zij meer vocht en bescherming tegen ultraviolette straling nodig, dus ben je oberezhete van pigmentatie en snelle veroudering (armen geven de beste leeftijd, dan is de hals en decolleté, dan - gezicht en haar);
2) naar haar verven alleen in de toon die dichter bij de natuurlijke: 2/3 kleur in je haar dicht bij je natuurlijke schaduw, zal jonger en meer volume te geven;
3) tot 35 jaar kan zonde met overgewicht, maar beter om de vorm te volgen, volheid werpt altijd 5-10 jaren;
4) de houding te controleren en vergeet niet over anti-age zorg: het zal u niet jonger te maken, het is gewoon liet een lange tijd dat je nu hebt (niet zal blijven groeien oud).
Als je het artikel vond - put "thumbs up" en zich abonneren op mijn kanaal. Ik zal publiceren vaak bruikbaar materiaal!
