Deze emotie, vroeg of laat overkomt elke persoon. Maar weinigen zijn zich ervan bewust dat de oorzaak is niet alleen complex, maar vaak in een hormonale onbalans, onregelmatige bloedsuiker en andere gezondheidsproblemen.
Als je toevallig te zenuwachtig om niets, die u eerder heeft geen aandacht, en een dergelijke toestand duurt meer dan zes maanden - dit is een ernstige reden om onmiddellijk van toepassing op de Doctor. De oorzaken van overmatig stressgevoeligheid en, als gevolg daarvan, kan constant prikkelbaarheid wel diabetes, een infectie die zich ontwikkelt in het lichaam, of een psychische stoornissen.
Samen met klachten over irritatie, patiënten zijn vaak moeilijk te verscheen aandacht en concentratie, overmatig zweten, hartkloppingen en verstoringen vast te stellen in de ademhaling.
Oorzaken van abnormale prikkelbaarheid
Volgens deskundigen provoceren irritatie bij de mens in staat zijn:
1. spanning (Voornamelijk) veroorzaakt door een verscheidenheid van het leven situaties. Als je lang meer te leven in een dergelijke staat, kan het einde van de emotionele en fysieke uitputting.
2. Depressie met een breed scala aan symptomen: Gebrek aan energie, lage stemming en prikkelbaarheid. Bovendien zal de aanwezigheid van deze aandoening wijst op een vroeg stadium van de ziekte. En in het algemeen, op de depressie kunnen wijzen:
- chronische gevoelens van schuld;
- een gevoel van wanhoop (continu);
- Gebrek aan interesse in de omgeving;
- hoofdpijn (in de tijd);
- chronische vermoeidheid;
- problemen met aandacht, concentratie;
- storingen in de spijsvertering, gebrek aan eetlust voor meer dan 2 weken;
- constant gevoel van angst.
3. Gebrek aan slaap provoceert woede en prikkelbaarheid. Terwijl een goede nachtrust gevuld met menselijke energie, waardoor hij om te herstellen.
4. Lage bloedsuikerspiegel (Of hypoglykemie) heeft de meest negatieve aandacht in de menselijke conditie (en de mentale en fysieke). Het is vaak het geval is bij patiënten die lijden aan diabetes. De klachten zijn slaperigheid, concentratieproblemen, duizeligheid, hartkloppingen.
5. Hormonale onbalans. Overtreding van het saldo van hormonen leidt ook tot verhoogde prikkelbaarheid. Bij mannen, bijvoorbeeld, deze aandoening wordt vaak veroorzaakt door een tekort aan testosteron of, integendeel, een hoog niveau van oestrogeen.
6. Premenstrueel syndroom. Vrouwen zijn vaak beladen met PMS stemmingswisselingen en prikkelbaarheid. De belangrijkste PMS-symptomen zijn vermoeidheid, hoofdpijn, opgeblazen gevoel, diarree / constipatie, en, natuurlijk, een slecht humeur (of druppels) op de achtergrond van dit alles.
therapie prikkelbaarheid
prikkelbaarheid behandeling is afhankelijk van de oorzaak, die deze situatie heeft geproduceerd. Kan helpen psychologische begeleiding, medicamenteuze behandeling (indien nodig). Maar het zelf hier is onaanvaardbaar.
Er zijn algemene richtlijnen voor de strijd met prikkelbaarheid:
- lichaamsbeweging (regelmatig);
- een evenwichtige voeding;
- de juiste volgorde van de dag ten aanzien van de slaap / wakker zijn;
- eventueel, meditatie, ademend praktijken.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
