Staat van innerlijke leegte, alsof alle energie afgevoerd "blind oog", bij iedereen bekend. Staande onder een warme douche in de avond, en zelfs niet willen gaan. Lijkt alles en kracht te geven om te wonen en te werken aan is niet meer. hoe nu doen: En hier nogmaals de vraag stellen? Waar energie "batterij" naar opladen? En er is een dergelijk algemeen?
Laten we eens onderzoeken. Dat op deze rekening dat het beoefenen van psychologen? Welk advies ze over dit onderwerp kan geven? Het blijkt dat "de batterij" echt is. U kunt één of een paar tegelijk proberen, afhankelijk van de mate van vermoeidheid en frustratie. Dus, probeer dan naar:
1. Zeg maar dag tegen de "goedheid"
De menselijke wil - een beperkte hulpbron. Als ze voortdurend besteed aan interne opleidingen, dan praten over de heldere horizon en andere projecten hebben gewoon niet. Soms proberen we zo hard niet lui, niet hysterie of zelfs stoppen, dat er geen krachten op het echte werk blijft niet.
"Good for all" van de jongens en meisjes van het moderne leven, met zijn extreem hoge ritmes gewoon niet trekken! Alle energie wordt besteed aan "correctheid". En we moeten proberen om gewoon te leven, jezelf te vergeven en zwakte en lafheid in een aantal zaken. Dan gebeurt het niet "energiecrisis." Op zijn minst, te groot.
2. we uiten onvrede
Negatieve emoties hebben het recht om splash out! Vergeet niet: hun voortdurende onderdrukking van de consumptie van grote hoeveelheden energie. De meest gereserveerde mensen - erg moe, "vydohnuvshiesya". Al hun kracht gegooid naar natuurlijke reacties te smoren. Als gevolg hiervan, obsessief-compulsieve stoornis in de korte termijn. Maar het kan alleen maar eindigen beledigingen.
3. Vraag om hulp
Wanneer je niet genoeg van haar eigen middelen hebben, is het noodzakelijk om een vreemdeling te betrekken. Zelfs scherm supermensen moeten soms vriendelijke ondersteuning. Geven wat je geen tijd hebt om mezelf. Zij het zeer eenvoudig: eten koken in de supermarkt te koken, en de reparatie zal helpen om de nabestaanden te begrijpen. We zijn niet eindeloos, maar met anderen, we hebben genoeg voor een beetje langer.
4. geeft betekenis
Vermoeidheid, natuurlijk, je kunt het doel rechtvaardigen. U kunt de jeugd de oorzaak van al het leven te geven en nooit spijt over slapeloze nachten. Maar het is wanneer duidelijk te begrijpen wat je ook probeert. En geloof me oneindig. Als er iets niet aanwezig is, dan is het "niet uw oorlog." Verlaat en gaan. Je hoeft niet overal komen, net ruhnesh. Probeer eerst het werkelijke doel te bepalen.
Het is noodzakelijk om de beperkingen van de brandstof te herkennen en te verspreiden het verstandig. Alleen dan "dotyanesh" naar een betere toekomst, geen andere keuze.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
