Qigong - is de naam van de oorspronkelijke Chinese gymnastiek, ontstaan op basis van de taoïstische alchemie en sommige boeddhistische psihopraktik. Complexen dergelijke oefeningen worden uitgevoerd met wellness en therapeutische doeleinden.
In deze massa van gymnastiek fans. En het blijkt, is niet toevallig, want het heeft een duidelijk voordeel ten opzichte van andere praktijken.
Ten eerste, Qigong vermindert stress, het ontwikkelen van resistentie tegen het in de toekomst. Oefeningen in staat te stellen niet alleen het lichaam maar ook de geest te verbeteren door een combinatie van langzame bewegingen en diepe ademhaling. Speciale complex bevordert ontspanning - lichamelijke en geestelijke. Dit vermindert de belasting patroon, een werkelijke toestand van rust verkregen. Normaliseert de bloedsomloop, dus weefsels van het lichaam (inclusief de hersenen) adequate voeding krijgen.
Ten tweede, Qigong oefeningen een persoon beter te slapen. Wordt sneller en dieper slapen, niet wakker 's nachts.
Ten derde, langzame, zachte bewegingen van het complex geopend energiebanen in het lichaam. En door hen een persoon krijgt veel positieve levensenergie.
Bovendien Taichi stimuleert seksualiteit, allemaal via dezelfde open kanalen en daardoorheen stromende versterkend energie.
Het complex is uniek Chinese oefening in de kunst van Qigong ontwikkelt vaardigheden conversie en helpt om zich te concentreren op de essentie. Als gevolg hiervan, een persoon bestuurt zijn emoties, kalm te reageren op externe stimuli.
Volgens de bepalingen van de Chinese geneeskunde, Qigong helpt het lichaam wordt gereinigd van gifstoffen. Deze oefeningen dragen bij aan het leven van het heden, niet op de negatieve verleden wonen. Ze helpen om een positieve houding ten opzichte van wat er gebeurt te ontwikkelen, zich gelukkig voelen.
Fysiek, Qigong helpt om letsel aan gewrichten te voorkomen. Hij leert de persoon om te bewegen, zonder inspanning. Zachtelastische nabij het gymnastiek oefening, de flexibiliteit van het lichaam, waardoor de kans op letsel, niet alleen de gewrichten, maar ook andere onderdelen reduceren.
Qigong - een uitstekende praktijk voor het herstel van het lichaam na operaties en verwondingen. Uitoefening versnelt genezing van beschadigde delen van het menselijk lichaam, door het verbeteren van de doorbloeding, evenals normalisatie van de energiestromen.
Werken aan je energieveld met de hulp van Qigong, kunnen mensen zich te ontdoen van migraine hoofdpijn, spierpijn, problemen met de spijsvertering. Dit gymnastiek cursus verbetert de conditie van de lever en pancreas, helpt normaliseren van de werking van andere organen.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
