Wetenschappers van de Universiteit van West Virginia als resultaat van vele jaren van onderzoek kwamen we erachter: tabletten / capsules van vitamine D en calcium is niet zo nuttig als ze schrijven en praten erover. Ze zijn zelfs gevaarlijk voor de menselijke gezondheid, indien genomen op hetzelfde moment. Deze combinatie van stoffen toeneemt bij mensen het risico op beroerte met maar wel 17%.
Onderzoekers hebben een totaal van 227 klinische studies zetten in een paar jaar, in die hebben deelgenomen meer dan een half miljoen mensen, zoals gerapporteerd door de Annals of Internal Medicine Journal. Als gevolg hiervan werd goed ingeburgerd:
1. Vitamine D, die wordt verkocht in de apotheek over de hele wereld, in tabletten en capsules, niet zo nuttig. Het werd gevonden door middel van dergelijke bekende fabrikanten aanbevolen als additieven voor levensmiddelen, draagt niet bij aan de versterking van de botten audio of preventie van reumatoïde artritis. Ze helpen ook bij de strijd tegen depressie, zoals beweerd wordt door de ontwikkelaars.
2. Geadverteerd multivitamine complexen met vitamine D (vrijwel alle, ongeacht de samenstelling en de aanvullende merktekens) doen ook niet werken in deze richting.
3. Geschatte effect "oorspronkelijke" werken op tabletten van calcium en vitamine D (zoals in tabletten / capsules) het risico op beroerte. Wetenschappers vertrouwen gesteld dat dergelijke synthese actief bij aan de vorming van atherosclerotische plaques op de wanden van bloedvaten. Echter, voor de definitieve bevestiging van zijn hypothese, hebben de onderzoekers een paar belangrijke experimenten te zetten.
Nu wat over degenen die gewend zijn van tijd tot tijd om te drinken vitamine-mineraal complexen cursussen, dachten dat ze "voor de gezondheid"? Geef de voorkeur aan nuttige producten in plaats van stoffen in de farmacie potten.
Vitamine D rijke rode kaviaar, runderlever, sojamelk, tonijn, sardines, zalm en paling eieren. Daarnaast is het belangrijk om buiten meer zijn. Dit alles draagt bij aan het voorkomen van vitamine A-tekort. Plus: nature door vitamine D niet in strijd is met andere stoffen en elementen.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
