Als u denkt dat spataderen - leeftijd gerelateerde ziekten, je bent diep vergist. Je 25, 30 of een beetje meer? Weigeren om spieren te versterken en zeker een probleem tegenkomt. Vooral als je benen in de avonduren "bruisende" gevoel van zwaarte en zichtbare kleine, maar zwelling. En toch, zoals ze zeggen flebologen, correct spier werk kan de dreigende varices te stoppen.
Denk aan de oefeningen
Dus, te beginnen met spataderen of vóór het belangrijk om congestie in de ledematen te voorkomen - niet kan zitten of staan voor een lange tijd.
U moet speciale oefeningen te doen - "anti-zwaartekracht" of anderszins "turn". Dit is wanneer de ledematen boven het lichaam, wat bijdraagt tot een goede en snelle terugkeer van veneus bloed bloedsomloop. Zo groot effect is de bekende oefening "schaar".
By the way, vrouwen cellulite - is een van de meest voorkomende oorzaken van spataderen, omdat de vasculaire net wordt veel minder begaanbaar. En hetzelfde "schaar" om hulp te werk door de probleemgebieden en tegelijkertijd goede veneuze doorbloeding.
Hoe de behandeling van spataderen begon zonder drugs?
Moe na een dag hard? Op het werk voortdurend op je voeten of achter de computer? Er is een bewezen remedie voor "bruisende" gezwollen voeten. IJsbad! Na een koude - een prachtige natuurlijke arts. Genoeg om vertrappen in het ijskoude water voor een tijdje en zwelling verdwijnen voeten. Onmiddellijk na de procedure zal hard moeten ledematen malen met een handdoek, zet dan op katoenen sokken, en ga dan verder met de implementatie van e aanbevolen oefeningen. Hier zou het juist zijn om de gezondheid van de aderen te garanderen!
Natuurlijk kan een aantal ingewikkelde fase van spataderen in de woning niet worden gedesinfecteerd. Je moet een competente diagnose en adequate behandeling, wordt aangeduid met uw arts. Maar terwijl je jong bent en benen zijn net begonnen om u stoor, past de staat om de hierboven genoemde aanbevelingen te helpen.
Ja, voortdurend doen van de oefeningen en de "koude" hygiene - niet te simpel, maar het geeft een geweldig resultaat, waar je nodig hebt om "drive" het bloed. Vooral zolang je gezond en vol energie zijn. Varices dan is het zeker vertrekken.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
