Als alles altijd is ingewikkeld en moeilijk in je leven, is het noodzakelijk om maatregelen te nemen om de situatie te veranderen nemen. Verspil geen tijd op een constante "harken puin" van de dagelijkse taken en plotselinge gevallen. Als de "hoop" worden gevormd met benijdenswaardige regelmaat, dus het is tijd om aandacht aan te besteden en om adequaat te reageren.
Je zal veel gemakkelijker geworden, en de dingen zullen beginnen te worden opgelost "als vanzelf", indien:
1. Raadpleeg minimalisme. Maak er een basisprincipe in alle belangrijke leven momenten, te beginnen met het interieur en eindigend communicatie met mensen. Het is gewoon lijkt veel - altijd goed. In feite, noch zijn veel dingen kunnen niet goed, geen mensen zijn. En dan, en een ander - de basis van chaos en wanorde. Veel beter in het leven te laten alleen wat nodig is en brengt tevredenheid. En zich te ontdoen van de rest.
2. Houd regelmatig algemene schoonmaakHet wegwerken van alle onnodige, dat zich heeft opgehoopt. Minimalisme minimalisme, maar te veel gebeurt zelfs in dit levenscyclusbenadering. Onnodige overmaat mesh. Als u niet het ding te gebruiken voor een tijdje, is het niet een decoratieve functie en veroorzaakt aangename sensaties (bijv, herinneringen), dient te worden weggegooid. Je wilt niet weggooien - geven.
3. Begin met financiën te beheren. Waar het vandaan komt en waar het wordt besteed. Installeren op uw computer de juiste programma of een register bijhouden van de ouderwets, in een notebook. Maar zorg ervoor om te leiden! Op budgettering en markeert de tijd duurt het niet meer dan 10 minuten per dag, en de voordelen die het brengt enorm. Zeer binnenkort, u zult begrijpen waar je geld en stop "lekken" kunt opslaan als een blind oog.
4. Houd u aan de bepalingen van de "333" Courtney Carver bij de voorbereiding van de kast. Volgens hen, bent u binnen 3 maanden mag alleen gebruik maken van 33-naam dingen van je garderobe (inclusief schoenen en sieraden). Het zal korter en ingetogen, gestroomlijnde innerlijke inhoud na extern zijn.
5. plan van maaltijden. Food - een vorm van stress, ook, vooral voor degenen die problemen hebben met overgewicht hebben. Daarom is het plannen van uw maaltijden. Elke keer dat eten op tijd en precies wat we gepland. Vergeet niet, delen moeten worden gematigd.
6. dankbaar zijn. Zet naast het bed pad en potlood. En elke avond, dankzij het lot of schrijven naar iemand in het bijzonder (waaronder ikzelf) voor de 3 dingen die er met je gebeurd tijdens de dag.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
