Maakt niet uit hoeveel deskundigen zeggen, moet ongeacht hoeveel geschreven over dat dump overgewicht geleidelijk, zonder provoceren benadrukken om het lichaam, in het leven van elke vrouw zijn er momenten waarop te slank en mooi we must "Urgent"! En dat is begrijpelijk.
In principe is het niet verboden om "quick diëten" die 2-3 dagen te ontdoen kan van een paar kilo te gebruiken. wat betekent "veel" - Echter, in de eerste plaats, niet dat "een paar" verwachten! Ten tweede moet het gebruik van "dringend" diëten niet langer duurt dan 3 dagen. Dan is er de zin anders - alleen schade.
In twee of drie dagen "express dieet" is het noodzakelijk om de vitaliteit inname van vitamine en mineralen complex, evenals tal van schoon drinkwater te behouden. Bovendien, als je alles wilt "soepel" te gaan, vergeet dan niet tijdens extreme dieet Natuurlijk elke ochtend om een klein stukje van zwart brood besprenkeld met een theelepel groente eten olie. En het kan zelfs een beetje zout het zijn.
Diet "MONO" stijl
De wens van de vrouwen "gewicht te verliezen snel" is echt onverwoestbaar. Veel van de schone geslacht voorkeur aan een leven "teeter" - vliegen van drastische gewichtsverlies tot een snelle gewichtstoename. Omdat mono-dieet, dat later duurt van 5 dagen tot enkele weken, altijd leidt tot gewichtstoename.
Want wat is een taaie mono-dieet? Het is altijd in orde gemaakt dieet tijdens de "seats" die onvermijdelijk ontwikkelt een acuut tekort van de elementen die nodig zijn voor de normale menselijke activiteit. Dit leidt onvermijdelijk tot storingen.
Wat is er nog veel meer! Zelfs als hij om hulp riep al zijn moed en wilskracht, een vrouw die het gewenste resultaat heeft bereikt, is het van korte duur. Na een zeer korte tijd gehaat kgs weer terug komen, en zelfs in veel grotere hoeveelheden. Maar wat?! Organisme, het overleven van een enorme stress, is niet bereid om meer risico's te nemen en strategische reserve - lag in het vet bijna elke calorie!
Out? Alleen fundamentele veranderingen in de levensstijl en eetgewoonten kunnen bijdragen aan een soepele gewichtsverlies en aanhoudende consolidatie van een positief resultaat.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
