Veel bbw zeker: het verliezen van gewicht, zijn ze eindelijk in staat gelukkig te kijken in de spiegel te zijn. Maar na veel inspanning en opmerkelijke kracht van de wil in de strijd tegen het "vet" kilo's en ikzelf, er komt een moment dat kijkt naar zichzelf zonder tranen onmogelijk! Na een streng dieet beperking en de daaropvolgende scherpe dropping gewicht worden geassocieerd met bijwerkingen - slappe huid, problemen met haar, nagels en tanden.
Maar hoe je het allemaal te vermijden, hoe om gewicht te mooi te verliezen? Het antwoord is eenvoudig - om alles te doen door de regels, en niet alleen "heldendaden"! Afvallen - het is niet alleen gewicht te verliezen, maar ook om zich te ontdoen van slechte gewoonten, om de oude manier van leven radicaal te veranderen. Anders, alles tevergeefs.
En bovenal, slank te zijn, het kost tijd! Niet een maand of twee, en nog veel meer! Alleen dan kan het lichaam pijnloos te overwinnen deze ernstige stress, zoals gewichtsverlies. Ten tweede moet je om gewicht systematisch te verliezen, rekening houdend met alle kenmerken van het lichaam, en na overleg met deskundigen - voedingsdeskundige, endocrinoloog en arts, kijken naar je in contact met bestaande chronische ziekten.
fortificatie proces
Als in het proces van het laten vallen van het gewicht op het lichaam en het gezicht lijken te verzakken plooien, gebroken nagels, afbrokkelende tanden en haren vallen uit - het betekent dat je iets verkeerd! Blijkbaar gewoon jezelf beperken tot voedsel en niet "moeite" over enkele van het systeem in dit geval.
Maar in het menselijke dieet afslanken moet aanwezig zijn eiwitten en vetten, en de laatste - niet minder dan 30 gram per dag! Maar dit alles is niet gemakkelijk uit de voeding en vermijd gewichtstoename te krijgen. Daarom moet u speciale drugs. Zoek vitaminecomplexen met gewenste stoffen: co-enzym Q10 naar cel elasticiteit antioxidant vitamine E en andere nuttige elementen behouden.
Handhaving van de epidermis is noodzakelijk om niet alleen van binnen, maar ook buiten! En voor deze speciale gebruik cosmetica voor de vormgeving van het lichaam en het onderhoud van jeugdig gezicht. In het bijzonder is een uitstekend werk met deze taak middelen bestaan uit aminofylline, vermagering.
Afvallen zonder een "vloed"
Als je gaat om gewicht goed te verliezen, zonder stress voor het lichaam, het vereist speciale apparatuur. Een heleboel mensen, "zwelt" is niet vet, maar van het overtollige vocht. Deze overmaat endogeen water in de intercellulaire ruimte van het lichaam houdt vet (lees - gewicht)!
onthouden: vloeistof gewoon gaat nergens heen. Noodzakelijke drainage producten. Maar ze moeten verstandig te kiezen, na overleg met de arts. Zij moeten op hun hoede van diuretica, zelfs groente zijn! Immers, ze weg te wassen calcium uit het lichaam, waardoor de botten broos.
En je moet weten dat als besloten om drainage, verhogen vochtinname! Anders, niet uitdroging, vermijd die leidt tot de meest tragische gevolgen.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
