Het is duidelijk dat, samen met aardappelen en uien, komkommers - een van de meest populaire groenten in de voeding van de Russen. En nuttige eigenschappen die ze hebben - gewicht! En zij het verbeteren van de conditie van de huid, en helpt om gewicht te verliezen, enzovoort. Maar dat komt omdat het ding - de artsen zeggen dat komkommers zijn gevaarlijk en hebben veel bijwerkingen. Laten we eerlijk zijn.
Het lijkt, komkommers zijn een gevaar voor de nieren. En dat allemaal omdat ze een veel kalium, die zo nuttig zijn voor de functionaliteit van het cardiovasculaire systeem. Maar als er een komkommer in een groot aantal, kan een overmaat van het mineraal, wat kan leiden tot hyperkaliemie vormen. En het is - een veel voorkomende oorzaak van een opgeblazen gevoel, krampen, evenals aandoeningen van de nieren.
Bovendien kan komkommer de waterbalans in het lichaam verstoren. Immers, ze meer dan 90% uit vloeistof. Verstoorde waterbalans (opnieuw, van een overschot van komkommers in het dieet) kan een negatief effect op het hart en de nieren, evenals andere, even belangrijke inwendige organen te hebben.
Komkommers misbruik kan leiden tot problemen met de spijsvertering. Deze groente stimuleert winderigheid en is bijzonder schadelijk voor mensen die al een soort van problemen met het maag-darmkanaal.
Maar dat is nog niet alles. Het blijkt dat de komkommers zijn gevaarlijk om te ademen! Voor patiënten zoals astma of chronische bronchitis overmaat van komkommers op het menu kan bijkomende problemen veroorzaken en leiden tot complicaties.
En als je niet weet, komkommers zijn giftig! Ja, giftig. Het is het hoge gehalte aan schadelijke giftige stoffen produceren geen bitterkomkommer klein. Dat betekent veel groenten worden gegeten, zal onvermijdelijk leiden tot gevaarlijke besmetting van het organisme.
Een paar woorden moet gezegd worden over de allergische reacties. Natuurlijk, komkommers, ze zijn uiterst zeldzaam. En vaker wel dan niet de oorzaak van hun komkommers, en die additieven die worden gebruikt om de opbrengst te verhogen en verbeteren van de esthetische kenmerken van de vrucht. Toch moeten we voorzichtig zijn.
Echter, al het bovenstaande - het resultaat van het misbruik van komkommers. Als we vasthouden aan het dagtarief van de consumptie van groenten, zal er niets verschrikkelijk gebeuren.
Wat is de beruchte "normaal"? Artsen voedingsdeskundigen geloven dat als elke dag te eten 300-400 gram komkommer (komkommer), kan absoluut stil te zijn - geen problemen zo veel gewoon provoceren gezondheid niet.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
