Winderigheid brengt veel problemen aan de patiënt. Echter, je moet begrijpen: de gassen in het lichaam - is een pathologie of de norm? En toch om zich te ontdoen van hen?
De pijnloos voor mensen in staat gassen wijken van de 10 tot 15 keer per dag. En veel van deze gassen worden ingeslikt lucht. Plus soda, desserts met slagroom blanken en room, en andere producten.
Gassen in het menselijk lichaam te bestaan uit 90% stikstof, waarbij de rest - koolstofdioxide en zuurstof, geurloos. Wat zijn ze gevaarlijk? Gassen zelf - nee, maar hun overvloed - ja. Geaccumuleerd in het lichaam, restgassen lijken slijmerige visceuze schuimlaag die de intestinale mucosa. Dit schuim voorkomt het verteringsproces, in strijd met de verteerbaarheid van voedingsstoffen.
Als gevolg van de flatulentie verergert huid, haar en nagels, bloedarmoede en chronische vermoeidheid. Het is duidelijk dat de noodzaak om flatulentie te elimineren, maar dit kan niet worden gedaan zonder vaststelling van de oorzaak van overtollig gas.
En ze zijn in grote aantallen vaak gevormd als gevolg van:
1. Te veel inhoud in het dieet van kruisbloemige planten, peulvruchten, gedroogde vruchten en gesulfoneerd.
2. Voedingsmiddelen rijk aan gemakkelijk fermenteerbare suikers.
3. Een grote hoeveelheid vezels in het menu.
4. Lactose-intolerantie of fructose man.
5. Storing in het lichaam zoutzuur enzymen.
6. gevoeligheid Eten (meestal om gewassen).
7. Verhoogde intestinale permeabiliteit.
Het merendeel van de gassen - een product van de gisting in de darm onverteerd voedsel door bacteriën. methaan en waterstofsulfide wordt gevormd ten gevolge van het proces (hier heeft onder onaangename geur). Ambre verbeteren cadaverine en putrescine, zijn ook aanwezig in de bovenstaande fermentatieproduct.
Om zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel te krijgen, moeten we eerst de oorzaak vast te stellen, en vervolgens te ontdoen van het van haar.
En voor het voorkomen van gasvorming artsen adviseren:
- kauwen;
- eet langzaam, niet op de vlucht;
- geleidelijk verhogen van de hoeveelheid vezels in de voeding;
- de mogelijkheid van intolerantie voor niets zijn eigen lichaam;
- eerst het aftappen van het water in het koken van peulvruchten;
- voorzichtig met bijzondere producten te zijn;
- Vermijd sorbitol, xylitol;
- worden onderzocht op de aanwezigheid van parasieten (een behandeling indien nodig);
- het drinken van kruidenthee, kruiden toe te voegen aan het eten;
- van tijd tot tijd om "schone" het lichaam met actieve kool (in overleg met de behandelend arts);
- vermindering van het gebruik van korte-keten koolhydraten (de laatste worden slecht geabsorbeerd in de darm).
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
