Vandaag komen we erachter waarom het oog trilt en hoe we van zo'n tic af kunnen komen. Ieder van ons heeft ooit met deze problemen te maken gehad. Tic brengt geen gezondheidsrisico's met zich mee, het signaleert alleen een overmatige rek van de oogzenuw, maar het leidt af en irriteert behoorlijk.
Een teek is een onvrijwillige samentrekking van de spieren rond het oog. Mensen hebben geen controle over dit proces, dus zijn ze altijd bang voor de manifestaties ervan.
Waarom trilt het ooglid?
Er zijn verschillende redenen voor het optreden van een oogtic, en het is de oorzaak die moet worden behandeld, waarna de tic niet langer last heeft van uw ogen. De meest voorkomende redenen zijn:
• Vermoeide ogen. Zit je achter je computer zonder op te kijken? Lezen in de bus? Slaap de derde nacht niet? Geen wonder dat de ogen trillen. Dus eisen ze hun rusttijd op. Pauzeer, maak een wandeling, ga slapen en alles gaat voorbij.
• Zenuwen. Psychologen helpen meestal om erachter te komen waarom het linkeroog trilt: het is vaak het gevolg van stress en regelmatige nerveuze overspanning. U kunt een kalmerend middel drinken of uw houding ten opzichte van wat er gebeurt heroverwegen en het rustiger aannemen.
• Ziekten van de ogen. Wanneer het slijmvlies van het oog ontstoken raakt, is er een gevoel dat er iets in het oog is gekomen. De persoon begint vaak te knipperen, wat leidt tot overbelasting van de spieren. In dat geval moet u voor advies contact opnemen met een oogarts.
• Erfelijkheid. Als tics in het gezin een normaal verschijnsel zijn, dan kun je het op elk moment krijgen. Nogmaals, het is de moeite waard om naar de dokter te gaan voor een consult, hij zal advies geven over waarom het oog trilt en hoe de manifestatie van tics kan worden verminderd.
• Immuniteit. Als het immuunsysteem verzwakt en uitgeput is door verkoudheid en keelpijn, kan het oog gaan trillen. Drink vitamines, humeur, eet goed.
• Druk. De reden waarom het rechteroog trilt, kan een hoge bloeddruk en een slechte bloedsomloop zijn. U moet een therapeut zien en een MRI maken.
• Geneesmiddelen. Sommige medicijnen kunnen er ook voor zorgen dat het rechteroog trilt, daarom is het beter om het gebruik van medicijnen af te stemmen met uw arts.
• Verwondingen. Verschillende verwondingen zoals hersenschudding, ontstekingen, tumoren en beroertes kunnen oogtics veroorzaken. Hier is het onmogelijk om thuismethoden te adviseren, een dergelijk vinkje moet strikt onder toezicht van specialisten worden verwijderd.
Hoe u oogtics kunt verwijderen
Om de vraag waarom het oog trilt om u zo zelden mogelijk te storen, te beantwoorden, moet u een paar eenvoudige regels volgen:
• Ga niet achter de computer zitten zonder te stoppen. Neem elk half uur een pauze van 10 minuten.
• Blijf niet laat op. Voldoende slaap krijgen is een must voor de gezondheid van de ogen.
• Doe yoga of andere ontspannende oefeningen. Op deze manier is het gemakkelijker om met dagelijkse stress om te gaan.
• Besteed aandacht aan de tijd die u achter uw computer of boek doorbrengt. Een te lange "date met je favoriete tv-serie" bedreigt je met oogproblemen.
• Doe oogoefeningen, waarbij u periodes van ontspanning afwisselt met periodes van spanning. Zo leert u hoe u uw spieren kunt ontspannen en tegelijkertijd kunt trainen.
