Beschavingsziekten verspreiden zich over de hele wereld en elk jaar worden er meer en meer "gewassen" verzameld.
Lees tot het einde om de meest bruikbare informatie te krijgen.
Beschavingsziekten zijn verantwoordelijk voor meer dan de helft van alle sterfgevallen. Het grootste deel van deze helft wordt ingenomen door hart- en vaatziekten en kanker, die in toenemende mate jonge en beroepsactieve mensen treffen. Dit leidt tot hoge maatschappelijke kosten en een verslechtering van de kwaliteit van leven van mensen.
Dit wordt nog verergerd door het feit dat de ene ziekte bijdraagt aan het ontstaan van een andere. Dit bemoeilijkt op zijn beurt de behandeling en verslechtert de prognose. Een zwaarlijvig persoon zal bijvoorbeeld hypertensie hebben, wat een van de oorzaken is van atherosclerose - de eerste stap naar een hartinfarct of beroerte. Het vermijden van deze ziekten is niet eenvoudig en niet iedereen slaagt.
Indirecte oorzaken van beschavingsziekten:
● verstedelijking,
● industrialisatie,
● milieuvervuiling,
● lawaai,
● stress,
● levensstijl en slechte gewoonten.
Hier zijn de 7 meest gediagnosticeerde beschavingsziekten.
1. Arteriële hypertensie
Momenteel lijdt elke derde persoon aan hypertensie, en deze ziekte gaat vaak gepaard met overgewicht of obesitas. En hoewel sommige mensen denken dat dit een kleine ziekte is, neemt het negeren ervan het risico op ziekten van het cardiovasculaire systeem (hartaanval, beroerte) aanzienlijk toe. Bovendien kan hypertensie leiden tot de ontwikkeling van nierfalen en vasculaire schade aan het netvlies.
In het begin ontwikkelt arteriële hypotensie zich asymptomatisch. Meestal wordt de ziekte gediagnosticeerd met het verschijnen van waarschuwingssignalen zoals tinnitus, prikkelbaarheid, kortademigheid, pijn op de borst, neusbloedingen en overmatig zweten.
Het optreden van hypertensie wordt sterk beïnvloed door de levensstijl. Het is opgemerkt dat de ziekte veel vaker voorkomt bij mensen die zwaarlijvig zijn, sigaretten roken, overmatig alcohol drinken en ook bij lichamelijk inactieve mensen. Het elimineren van deze factoren kan de bloeddruk aanzienlijk helpen normaliseren. Voeding is in dit opzicht ook erg belangrijk.
2. Suikerziekte
De WHO schat dat wereldwijd meer dan 135 miljoen mensen aan diabetes type II lijden, en velen realiseren zich niet eens dat ze ernstige complicaties ondergaan.
Type II-diabetes wordt meestal gediagnosticeerd. Deze ziekte wordt gekenmerkt door een verminderde gevoeligheid van lichaamsweefsels voor insuline. Insulineresistentie kan zich jarenlang zonder symptomen ontwikkelen. Het lichaam zendt alleen subtiele signalen uit die gemakkelijk worden onderschat of verklaard door vermoeidheid. Dus wat moet de aandacht krijgen?
De eerste symptomen van diabetes mellitus type II:
● overmatige eetlust,
● gewichtsverlies,
● verhoogde dorst,
● vaak moeten plassen,
● moe voelen,
● slaperigheid gedurende de dag,
● visuele beperking.
Als u de bovenstaande symptomen heeft opgemerkt, is het de moeite waard om een bloedsuikertest uit te voeren. Dit moet vooral onthouden worden door mensen die zwaarlijvig zijn, een zittende levensstijl leiden, patiënten met hypertensie of hoog cholesterol.
Diabetes is een zeer verraderlijke ziekte die niet mag worden onderschat. Indien onbehandeld, treden er veel complicaties op. De patiënt heeft zeker meer kans op een hartaanval of beroerte, hij loopt ook het risico zijn gezichtsvermogen te verliezen. Bij diabetes zijn regelmatige lichaamsbeweging en gezonde voeding uitermate belangrijk.
3. Zwaarlijvigheid
Obesitas is een van de gevaarlijkste beschavingsziekten. Het is bekend dat zwaarlijvigheid bijdraagt aan de ontwikkeling van hart- en vaatziekten (myocardinfarct, hypertensie), diabetes type II, stoornissen van het vetmetabolisme en sommige soorten kanker. Bijna de helft van de Europeanen heeft al overgewicht. Van jaar tot jaar lopen steeds meer kinderen en adolescenten gevaar.
Tot voor kort kregen genetische en omgevingsfactoren de schuld van deze stand van zaken. Maar tegenwoordig is bekend dat de belangrijkste oorzaak van zwaarlijvigheid verminderde fysieke activiteit is in combinatie met een energierijk dieet. We leiden een zittende levensstijl, we reizen eerder met de auto, zelfs voor korte afstanden, we hebben slechte eetgewoonten: tussendoortjes eten, eten voor het slapengaan en houden van fastfood.
De voedselconsumptie zelf is nu van functie veranderd. Het is niet langer alleen het lichaam van energie voorzien om in leven te blijven, we eten voor ons plezier. Veel suikerrijk voedsel is direct verkrijgbaar voor het publiek, zoete snacks begeleiden familie en vriendschappen, en chocolaatjes, repen en croutons helpen de stemming te verbeteren.
Daarom is het niet verwonderlijk dat obesitas wordt beschouwd als een van de gevaarlijkste ziekten in de moderne wereld. Het verhoogt naar alle waarschijnlijkheid het risico op meerdere gezondheidsproblemen en verhoogt de algehele mortaliteit.
Obesitas heeft ook gevolgen voor onze geestelijke gezondheid. Mensen met overgewicht worden als minder aantrekkelijk en minder intelligent ervaren. Dit leidt vaak tot sociale afwijzing, wat leidt tot ernstige complexen, vooral bij kinderen en adolescenten.
4. Hartaanval
Coronaire hartziekte, die elk jaar een enorm verlies aan mensenlevens veroorzaakt, kan tot op zekere hoogte worden voorkomen. De ontwikkeling van de ziekte wordt beïnvloed door veel slechte gewoonten die een integraal onderdeel van ons leven zijn geworden. In dit opzicht is het erg belangrijk om de fysieke activiteit te verhogen, verslavingen te bestrijden (stoppen met roken, stoppen met alcohol) en eet goed (beperk de inname van zout, vet, verhoog de inname van vezels, groenten, fruit en vis, voorzie omega-3).
Het risico op een hartaanval is veel hoger bij mensen met hypertensie, diabetes en rokers. Coronaire hartziekte treft mannen vaker dan vrouwen, maar vrouwen herstellen minder snel. Het aantal gevallen wordt nog verergerd door het feit dat veel patiënten alarmerende signalen negeren, bijvoorbeeld kortademigheid, slaapproblemen, angstgevoelens, pijn in een of beide armen, rug.
5. Beroerte
Een beroerte werd al enkele jaren geleden erkend als een van de beschavingsziekten. Het is wereldwijd de derde belangrijkste doodsoorzaak na coronaire hartziekten en kanker. Mensen die een beroerte hebben gehad, zijn gehandicapt, zij blijven gehandicapt.
En in dit geval is arteriële hypertensie van groot belang. Vaak is het deze ziekte die bijdraagt aan het ontstaan van een beroerte.
Beroerte-preventie gaat daarom vooral over veranderingen in levensstijl: gewichtsverlies, regelmatige lichaamsbeweging, diabetes en behandeling van hart- en vaatziekten.
6. Allergieën
Hoewel het moeilijk te geloven is, lijdt tot 40% van de mensen momenteel aan allergieën. Een allergie is een verhoogde of perverse reactie van het lichaam op een allergeen. Meestal is het stuifmeel van bomen, struiken, grassen, schimmelsporen, huidschilfers of huidschilfers van dieren, schimmels, ziektekiemen, voedsel, voedseladditieven, cosmetica, schoonmaakproducten en medicijnen.
Deskundigen zijn niet bang om als volgt over dit fenomeen in de geschiedenis van de mensheid te beweren: er zijn geen chronische ziekten die hun omvang zo dramatisch zouden vergroten als allergieën. Van jaar tot jaar groeit het aantal patiënten dat artsen bezoekt met allergiesymptomen gestaag. De ziekte wordt zelfs gediagnosticeerd bij oudere mensen die nog niet eerder dergelijke gezondheidsproblemen hebben gehad.
7. Geestesziekte (neurosen, depressie, alcoholisme)
Bijna 40% van de Europese bevolking lijdt aan verschillende psychische stoornissen. In de afgelopen twee decennia is het aantal mensen bij wie een psychische aandoening is vastgesteld, verdubbeld en is het aantal zelfmoorden verschillende keren toegenomen.
Het leven in de 21ste eeuw staat voortdurend onder druk. Omgaan met problemen in de professionele en privésfeer wordt steeds erger. Vooral het leven in grote steden is erg agressief. Mensen moeten strijden om hun plek in de samenleving. Dit zorgt voor constante angst, onrust en frustratie, die steeds moeilijker te bestrijden worden.
Ondersteuning zoals en abonneren, delen op sociale netwerken. Laat jouw reactie achter.
6 regels die betrouwbaar beschermen tegen hartaandoeningen
7 geheimen van een lang leven in Japan
Het effect van alcohol op het lichaam. Alcoholisme
