Zomerse hitte maakt je niet alleen gek van de brandende zon en benauwdheid, maar ook van het feit dat je niet wilt koken, maar moet. Daarom bied ik je snelle en gemakkelijke saladerecepten die zelfs geschikt zijn voor mensen die niet graag aan eten sleutelen.
Snelle hartige salades
Een minuut
Structuur:
- komkommer - 1 stuk;
- aardappelen - 2 stuks;
- eieren - 3 stuks;
- mayonaise - 2 el. l .;
- groene ui en dille - in een bos.
Voorbereiding:
Kook en schil eieren en aardappelen. Snijd ze in blokjes, snij ook de komkommers, hak de kruiden fijn, breng op smaak met mayonaise. Het lijkt simpel, maar bevredigend en smakelijk.
Fransman
Structuur:
- appels - 2 stuks;
- eieren - 2 stuks;
- wortelen - 2 stuks;
- kaas - 100 g;
- mayonaise.
Voorbereiding:
Kook de eieren en pel ze. Schil de appels. Rasp ze op een fijne rasp - de eerste laag, dan op een grove rasp eieren - de tweede laag, dan mayonaise. Fijngeraspte wortelen zijn de derde laag en de vierde laag is geraspte kaas. Lagen kunnen worden herhaald. Zeer frisse salade!
raadsel
Structuur:
- kaas - 80 g;
- gekookte worst - 100 g;
- wortelen - 100 g;
- knoflook - 2 g;
- pannenkoeken (voor 4 eieren, 1,5 eetl. l. zetmeel);
- mayonaise.
Voorbereiding:
Maak eenvoudige pannenkoeken van eieren en zetmeel, je kunt zout toevoegen. Snijd de pannenkoeken als ze afgekoeld zijn in twee helften en vervolgens kruiselings in reepjes. Wortelen en kaas moeten in het Koreaans worden geraspt voor wortels, de knoflook fijnmaken, de worst in blokjes snijden, alles in een slakom doen, op smaak brengen met mayonaise.
Krab
Structuur:
- bonen - blik;
- eieren - 3 stuks;
- krabstokken - pak;
- greens, zout, zure room.
Voorbereiding:
Kook en schil eieren, en hak ze samen met krabsticks fijn, voeg bonen, gehakte kruiden, zout, zure room toe. Ongelofelijk lekker!
Wortel
Structuur:
- gekookte worst - 100 g;
- kaas - 100 g;
- wortelen - 1 stuk;
- knoflook - 3 uur;
- maïs - 1 b .;
- mayonaise;
- zout.
Voorbereiding:
Kaas en wortels moeten worden geraspt, de worst in reepjes snijden, de knoflook fijnmaken, maïs toevoegen, kruiden met mayonaise, zout. Je kunt de salade versieren met kruiden.
Dame
Structuur:
- gekookt kippenvlees - 300 g;
- komkommers - 150 g;
- erwten - 1 b .;
- zure room - 150 g;
- dille - 1 p .;
- zout.
Voorbereiding:
Hak alle ingrediënten fijn, breng op smaak met zure room, zout en klaar!
Krab met tomaten
Structuur:
- tomaat - 1 stuk;
- krabstokken - pak;
- kaas - 100 g;
- knoflook - 1 s .;
- mayonaise.
Voorbereiding:
Snijd de stokjes schuin in reepjes, tomaat in blokjes en pers het vocht eruit, rasp de kaas, pers de knoflook. Meng alles en breng op smaak met mayonaise.
Snel
Structuur:
- komkommer - 1 stuk;
- Chinese kool - 100 g;
- ui - 1 stuk;
- gekookte worst;
- mayonaise;
- zout.
Voorbereiding:
Hak ui en kool, voeg komkommer en worst toe, snijd ze in reepjes. Voeg naar smaak zout en mayonaise toe.
Bevredigend
Structuur:
- gerookte borst - 300 g;
- appels - 2 stuks;
- ananas - 1 b .;
- mayonaise;
- zout.
Voorbereiding:
Snijd ananas, borst en appels in reepjes, zoet en zuur zijn beter. Doe alles in een slakom, voeg zout toe, breng op smaak met mayonaise.
Allemaal 100 gram
Structuur:
- gekookte kip - 100 g;
- gekookte inktvissen - 100 g;
- kaas - 100 g;
- mayonaise.
Voorbereiding:
Snijd de kip, kaas en inktvis in reepjes, breng op smaak met mayonaise. Gedaan!
Zo maak je gemakkelijk en snel heerlijke en bevredigende salades. Ook in de zomer heb je altijd een voedzame lunch of diner en hoef je niet lang in de keuken te blijven staan! Ik raad koken aan!
Eet smakelijk!
Lees ook:7 aandoeningen van je nagels die kunnen duiden op een probleem in het lichaam
Het originele artikel is hier geplaatst: https://kabluk.me/poleznoe/10-bystryh-salatikov-dlya-lentyaek.html
