Verrassend genoeg doen mensen met een hoge emotionele intelligentie dat niet. Meer specifiek weten ze hoe ze hun eigen emoties moeten beheersen en zijn ze er verantwoordelijk voor. Ze begrijpen veel meer dan een gewoon persoon, ze accepteren zichzelf gewoon en alles wat er om hen heen gebeurt, is het waard.
Dus wat doen ze niet?
Loop niet weg van de verantwoordelijkheid voor hun eigen emoties
Onze gevoelens zijn alleen onze verantwoordelijkheid. Als je bedekt bent met woede en wanhoop, dan is dit alleen jouw schuld, je hoeft anderen niet de schuld te geven van jouw toestand. Niemand kan raden welke reactie je zult hebben op deze of gene gebeurtenis, op woorden. Het is onverantwoordelijk en dom om zo te denken.
Ga er niet vanuit wat precies geluk brengt
Wanneer een persoon aan geluk denkt, verbindt hij het meestal met zijn verleden. Hij herinnert zich iets van wat hij al heeft meegemaakt, denkend dat hij zich toen zo goed voelde, en toen was hij gelukkig. En hij verlangt naar een herhaling van gebeurtenissen, maar dit betekent niet dat hij uiteindelijk geluk zal bereiken, wat hij zich niet had kunnen voorstellen. Een persoon met een hoge emotionele intelligentie weet dat geluk alleen kan worden bereikt door vooruit te gaan! Nieuwe ervaringen opdoen en stappen vooruit zetten - dit is het enige dat je dichter bij echt geluk brengt.
Zijn niet bang voor hun angst
Het is gewoon dat mensen met een hoge emotionele intelligentie beseffen dat angst een adequate reactie is op alles wat nieuw is in het leven. Angst is altijd stress en uitdaging. Soms beginnen mensen, vanwege zo'n angst, plotseling te denken dat ze niet iets nieuws nodig hebben dat in hun leven gebeurt. Maar dit is fout. Het zijn totaal andere dingen om onverschrokken en roekeloos te zijn. Angst is een manier voor de geest om na te denken over wat er om hem heen gebeurt. Daarom moet je angst niet de overhand laten krijgen. Het is beter om ernaar te luisteren, het is erg handig.
Beschouw hun emoties niet als realiteit
Dit is het belangrijkste aspect van emotionele intelligentie. U moet begrijpen dat de sensaties die een persoon bezoeken absoluut helemaal niet de situatie karakteriseren. Het is belangrijk om uw emoties te leren begrijpen en te kennen, en zeker te weten hoe u ze kunt beheersen.
Ze geloven niet dat iemand altijd gelukkig moet zijn.
Daarom wanhopen ze niet als ze plotseling door moeilijkheden worden overvallen. Ze begrijpen dat dit alles vroeg of laat zal eindigen en dat geluk hen niet constant kan vergezellen.
Wees niet met iedereen bevriend
Mensen met een hoog niveau van emotionele intelligentie kiezen hun omgeving heel zorgvuldig en sluiten niet met iedereen vriendschap. Omdat het afhangt van wie er om hen heen is of ze gelukkig, energiek, opgewekt zullen zijn, of ze zich op hun gemak zullen voelen. Ze hebben er maar een paar in de buurt.
Associeer zelfbeheersing niet met emotionele intelligentie
Als hun zelfbeheersing hen plotseling verlaat, zijn het gewoon levende mensen. Het is gewoon dat mensen met een hoge emotionele intelligentie zich bewust zijn van alles wat er gebeurt en hun eigen emoties, dus ze kunnen veel gemakkelijker omgaan met alles wat er gebeurt.
Laat zich niet leiden door de woorden en gedachten van anderen
Mensen met een hoge emotionele intelligentie worden soms als koppig beschouwd. Maar in feite begrijpen ze gewoon dat dit hun leven is, en alleen zij zijn er verantwoordelijk voor. Daarom kiezen ze zelf hun gedachten, woorden en daden. En dit is geen koppigheid! Het is het besef dat gedachten hun emoties opwekken, waarvoor ze verantwoordelijk zijn.
Denk je dat je een hoge mate van emotionele intelligentie hebt?
Lees ook: 7 aandoeningen van je nagels die kunnen duiden op een probleem in het lichaam
Het originele artikel is hier geplaatst: https://kabluk.me/psihologija/veshhi-kotorye-ne-stanut-delat-emocionalno-intellektualnye-ljudi.html
