Met deze eenvoudige regels kun je eindelijk van jezelf houden, gaan waarderen en respecteren. Veel mensen worstelen om succesvol te worden, proberen anderen te plezieren, maar dat lukt niet. En de hele reden is dat ze zichzelf niet mogen. Zelfs dat niet, ze haten zichzelf. Daarom nodig ik je uit om vandaag met deze eenvoudige stappen te beginnen die je zelfrespect kunnen vergroten en tot eigenliefde kunnen leiden!
Hoe begin je van jezelf te houden en jezelf te waarderen?
Wees niet bang om het bij het verkeerde eind te hebben
Heel vaak, vanwege de angst om geen succes te behalen, of vanwege de angst dat je er dom uitziet, veel fouten maakt, weigert iemand iets nieuws en stopt hij met doen waar hij van houdt. Maar je moet gewoon naar voren stappen, het is een beetje ongemakkelijk, er kunnen mislukkingen, mislukkingen, fouten zijn, maar dit alles helpt om te leren en te groeien. Alleen door onderweg fouten te maken, begint iemand meer te bereiken. Het resultaat is dat hij trots op zichzelf begint te worden, omdat hij niet bang is om het te proberen, niet opgeeft en de beste eigenschappen in zichzelf ontwikkelt.
Leer jezelf kennen
Vaak proberen mensen hun hele leven de verwachtingen van anderen te volgen, doen alsof en leven ze over het algemeen zonder iets over zichzelf te weten. Word nieuwsgieriger naar jezelf, kijk niet terug naar anderen, maar stel jezelf liever meer vragen. Waarom reageer je op de een of andere manier op een bepaalde situatie, wat wil je echt en wat niet, hoe verhoud je je echt tot deze of die persoon. Leef niet naar de verwachtingen van anderen, verken liever uw voorkeuren, waarden en sterke punten!
Stop met alles te controleren
Soms zijn er situaties waarin een persoon niet alles onder zijn controle kan nemen. Wees niet verantwoordelijk voor anderen, probeer niet iedereen gelukkig te maken, wees verantwoordelijk voor je eigen bedoelingen en daden. Besteed uw eigen energie en tijd alleen zoals uw persoonlijke waarden u vertellen.
Doe wat je bang maakt
Kom uit je comfortzone, begin te doen waar je bang voor bent. Angst belemmert soms onze acties in zo'n mate en stopt beslissingen die we lange tijd op één plek blijven hangen. We weten niet zeker of we het aankunnen, we zijn bang om een fout te maken, we denken dat we niet "op onze schouder" zitten. Als je er je hele leven van hebt gedroomd om met een parachute te springen, maar bang bent, is het tijd om je droom te vervullen. Als je altijd al vrienden wilde maken, maar bang bent dat je niet wordt geaccepteerd, begrepen of geliefd, dan is het tijd om een stap voorwaarts te doen en het te proberen. Elke keer dat je iets doet dat je bang maakt, geloof dan dat je meer kunt dan je voor mogelijk had gehouden!
Begin te communiceren met je innerlijke criticus
Soms krijgen mensen die dingen doen, een oordeel van mensen - "goed" of "slecht". Dus het is tijd om niet op de mening van anderen te vertrouwen, maar je af te vragen "heb ik het goed of slecht gedaan?" Je innerlijke criticus zal je zelfs verdedigen, maar hij zal ook taai zijn. Als u hem bijvoorbeeld vraagt of u correct met bepaalde mensen communiceert, kan hij zeggen dat het over het algemeen beter voor u is om thuis te blijven. Hij beschermt je dus, maar motiveert je tegelijkertijd tot actie. 'Wat als ik die persoon nog steeds ga ontmoeten?' U moet uw vragen intern opnieuw formuleren. kritiek, verander zijn toon zodat hij u advies kan geven en zijn zorgen op een vriendelijke en sympathieke manier kan uiten toon.
Vraag uzelf af wat u denkt
In plaats van je zorgen te maken over wat anderen denken, kun je jezelf afvragen hoe je je voelt. Neem geen beslissingen op basis van de mening van anderen. Begrijp goed dat als u het niet eens bent met de meerderheid, dit niet betekent dat u ongelijk hebt.
Wees niet bang voor emoties
Op de een of andere manier wordt in de samenleving geaccepteerd dat veel emoties niet kunnen worden ervaren, bijvoorbeeld verdriet, wrok, woede. Probeer deze gevoelens niet in jezelf te onderdrukken, anders barsten ze plotseling uit, je hebt er gewoon geen controle over. Wat je voelt, maakt je niet tot een goed of slecht persoon. Het is niet uw taak om uw eigen emoties onder controle te krijgen, maar om te leren hoe u er correct op kunt reageren.
Maak tijd voor uw pleziertjes
Wees niet bang om energie, tijd en geld te verspillen aan kleine genoegens. Rust uit, verwen uzelf, denk niet dat u het niet verdient! Rusten en dingen doen die prettig voor je zijn, zullen je energie geven en je eraan herinneren dat je zorg en liefde verdient.
Wees niet bang om kwetsbaar te zijn
Verberg uw kwetsbaarheden niet voor anderen, doe niet alsof u bent wie u niet bent, probeer niet constant alleen de beste kant van uzelf te laten zien. We kunnen allemaal met moeilijkheden te maken krijgen, er is niets verschrikkelijks als we het bij het verkeerde eind hebben, het is vreselijker om onszelf te sluiten en eenzaam te worden. Laat anderen je steunen!
Vraag anderen wat ze van je vinden
Wees niet bang om een soortgelijke vraag te stellen. Soms denken we ten onrechte dat iemand slecht over ons denkt. En we zijn bang om direct om een mening te vragen, omdat het moeilijk is. Wees niet bang om arrogant, narcistisch, arrogant over te komen, wees niet bang om iets onaangenaams over jezelf te horen. Soms hebben we mensen naast ons nodig die ons kunnen vertellen over die tekortkomingen die we simpelweg niet zien.
Verzamel bewijs
Een persoon moet constant het bewijs horen dat hij veel heeft bereikt en het goede heeft gedaan. U kunt zelfs zelfstandig terugkijken op de situatie die zich heeft voorgedaan, positief opsommen wat u hebt gedaan, naar bewijs zoeken dat u een goed genoeg en geliefd persoon bent. Koop een notitieboekje waarin je je prestaties, positieve eigenschappen en complimenten voor jezelf kunt opschrijven. Zodra uw gevoel van eigenwaarde begint af te nemen, bladert u door het notitieboekje; als u ondersteuning nodig heeft, raadpleegt u het notitieboekje opnieuw. Op deze manier kun je moediger en zelfverzekerder zijn.
Probeer constant deze stappen te nemen, leer jezelf te waarderen als de persoon die je bent, met je verdiensten en tekortkomingen, begrijp dat ieder van ons moet groeien en ontwikkelen! Houd van jezelf en mensen zullen je gaan liefhebben, waarderen en respecteren!
Lees ook: 7 aandoeningen van je nagels die kunnen duiden op een probleem in het lichaam
Het originele artikel is hier geplaatst: https://kabluk.me/krasota/11-shagov-navstrechu-k-ljubvi-k-sebe.html
