Hallo, beste abonnees en gasten van het Health underfoot-kanaal!
Onlangs begon ik geïnteresseerd te zijn in de methoden van het oude Oosten en op mijn kanaal heb ik dat meer dan eens sprak over nuttige oefeningen die helpen bij bepaalde problemen en de gezondheid bevorderen organisme.
Oosterse filosofen behandelen veel ziekten niet met medicijnen, maar met gymnastiek en zelfmassage, waarbij ze op de juiste punten handelen.
Meer recentelijk had ik het over een punt op een vinger, waarop je kunt verminderen druk, en veel lezers hebben de juistheid van deze praktijk op zichzelf gecontroleerd (ik zal een link naar het artikel achterlaten hieronder).
Vandaag wil ik het hebben over andere punten, die de werking van het hart en de lever kunnen verbeteren.
Deze punten bevinden zich in onze oksel, waar twee meridianen zijn die verband houden met het werk van het hart en de lever.
Om de werking van de lever en het hart te verbeteren, volstaat het om regelmatig met lichte bewegingen gedurende ongeveer 30 seconden met de binnenkant van de handpalm in de depressies te kloppen.
In dit geval moet de ademhaling gelijkmatig en kalm zijn.
Een ander "hartkanaal" bevindt zich aan de binnenkant van de elleboogbocht, en regelmatig kloppen op deze holte zal het cardiovasculaire systeem helpen versterken en een goede nachtrust normaliseren.
Als we het hebben over vingers, dan is de pink verantwoordelijk voor het orgaan van het hart, en regelmatige massage van de kleinste vinger van de hand helpt ook om de werking van het hart te verbeteren.
De belangrijkste regel van de oosterse geneeskunde is een rustige ademhaling en regelmaat.
Het kan ook interessant zijn:
Een bekende soldaat toonde een stip op zijn vinger, die in een minuut de druk vermindert en pijn wegneemt
Moeiteloos harde, verdikte teennagels knippen. Reader Tips
