De smaak van visolie is voor velen bekend vanaf de vroege kinderjaren, toen de leraar ons, toen hij naar de kleuterschool kwam, een lepel van een onbegrijpelijke massa gaf, bewerend dat het nuttig is voor onze gezondheid.
Toen begreep ik als kind niet hoe deze onsmakelijke substantie nuttig zou kunnen zijn, en pas na jaren komt het besef dat visolie echt genezende eigenschappen heeft. En het is gewoon essentieel voor de gezondheid van onze gewrichten.
Vitamine A en D zijn volgens wetenschappers aanwezig in de samenstelling van visolie, die onmisbaar zijn voor botweefsel. Daarnaast bevat het omega-3-vetzuren, wat een gunstig effect heeft op de stofwisseling. Ze zijn betrokken bij het transport van fosfor, ijzer, kalium, calcium, magnesium, selenium, enz. gunstige elementen voor de gezondheid van gewrichten en botten.
Vet vermindert de activiteit van chemicaliën die kraakbeengewrichten vernietigen, zodat we geen last meer hebben van pijn.
Visolie kan in vloeibare vorm of in capsules worden ingenomen, en als het regelmatig wordt ingenomen, produceert het inter-articulaire vloeistof, wat betekent dat de gewrichten langzamer slijten en het risico op osteoporose afneemt keer.
Mijn zoon is al heel lang bezig met sporten en zijn trainer adviseerde hem regelmatig visolie te nemen om het risico op gewrichtsslijtage te elimineren.
Nu neem ik regelmatig visolie, en ik raad het al mijn vrienden aan.
