Hallo! Ik ben 21 jaar arts geweest. Mijn naam is Georgy Olegovich Sapego. In dit artikel zal ik het hebben over het voorkomen van een hartaanval, die begint bij de geboorte.
Hartaandoeningen komen meestal voor bij volwassenen. Maar we hebben allemaal gehoord dat atherosclerose al bij kinderen is vastgesteld. Bovendien zijn er zelfs van zulke kinderen bij wie hun juveniele atherosclerose in een razend tempo springt.
Als je het probeert, kun je ervoor zorgen dat deze eerste beginselen van atherosclerose later niet veranderen in een hartaanval of beroerte.
Hoe wist iedereen dat? Op drie manieren.
De trieste manier
De eerste manier is erg triest. Kinderen sterven ook wel eens. Toen autopsie werd uitgevoerd op kinderen die stierven door oorzaken die geen verband hielden met het hart, vonden ze tekenen van atherosclerose. Dit zijn meestal vetstrepen in de slagaders.
In 1998 voerden ze zo'n trieste studie uit en vonden vette strepen bij 50% van de kinderen van 2 tot 15 jaar. Bovendien had 20% van de kinderen al specifieke plaques in de aorta en slagaders van het hart.
Niet zo'n trieste manier
De kinderen ondergingen echografisch onderzoek van de halsslagaders en bepaalden ongeveer dezelfde indicatoren als bij volwassenen met atherosclerose. Het bleek erg op elkaar te lijken. Dat wil zeggen, atherosclerose ontwikkelde zich vanzelf, letterlijk vanaf de kindertijd. Er zijn veel verschillende manieren om dit te testen.
De makkelijkste manier
De geneeskunde ontwikkelt zich. Statistieken, die iedereen uitschold, ontwikkelen zich ook. En zo hebben u en ik de tijd meegemaakt dat langlopend onderzoek, dat begon bij kinderen, eindigde bij volwassenen. Nu kun je heel nauwkeurig de relatie bepalen tussen wie opgroeide en wie wanneer stierf. Ook niet al te leuk, maar in dit geval zul je geen fout vinden.
Het bleek dat risicofactoren voor hart- en vaatziekten van jongs af aan moeten worden gecontroleerd. Anders kunt u wachten op een hartaanval of beroerte.
Hoe het allemaal te stoppen
Er zijn twee manieren om atherosclerose te stoppen voordat het kind grootvader wordt:
- een kind opvoeden dat zich houdt aan de regels van een gezonde levensstijl;
- om die kinderen die al dik zijn geworden te vangen en ze te gaan redden.
Voeding, beweging en roken zijn belangrijk voor in eerste instantie gezonde kinderen. Dit kan worden beïnvloed.
Ouderschap omvat voeding
De eerste zes maanden van het leven van baby's zijn zeer gunstig voor natuurlijke voeding. Dit wordt aangemoedigd tot een jaar.
Borstvoeding is getest en blijkt het risico op hoog cholesterol en obesitas in de toekomst te verminderen.
In principe hebben kinderen baat bij dezelfde voedingsrichtlijnen die we hebben besproken voor volwassenen met hartaandoeningen. Alleen leeftijd tot een jaar is uitgesloten, wanneer vet in de voeding niet beperkt is.
Kinderen houden gemiddeld niet van plantaardig voedsel. Ze moeten worden onderwezen. Het is algemeen aanvaard dat elk nieuw nuttig product minstens 5 keer moet worden aangeboden. Dan went het kind aan de nieuwe smaak.
Om dezelfde reden worden diners nu aan dezelfde tafel aangemoedigd voor kinderen om te zien hoe volwassenen verschillende soorten voedsel eten.
Oefening stress
De kinderen zijn thuis en op hun telefoon. Ze moeten worden aangemoedigd om te verhuizen. Niemand weet precies wat voor soort fysieke activiteit en in welke hoeveelheid nuttig is voor kinderen. Maar het is zeker bekend dat een zittende levensstijl in de kindertijd gegarandeerd doorgaat bij volwassenen.
Tot twee jaar is het niet toegestaan om tv te kijken. Oudere kinderen wordt geadviseerd om niet meer dan 2 uur achter schermen door te brengen.
Roken
Inclusief het passieve. Dat wil zeggen, roken is niet in de mode, en dat weet iedereen. Maar roken naast een kind is ongeveer net zo schadelijk als wanneer het kind zelf rookte.
Wat te doen met kinderen die al problemen hebben
Ze worden onderzocht, gecontroleerd op bloedsuikerspiegels, overgewicht, cholesterol, tekenen van atherosclerose, bloeddruk en bijna alles wat bij volwassenen wordt gecontroleerd.
Het probleem is dat atherosclerose zich op geen enkele manier manifesteert bij kinderen. Het zal zich over een paar decennia manifesteren.
Het 30-jarig bestaan wordt als een serieuze mijlpaal beschouwd. Als er op deze leeftijd al sprake is van arteriële hypertensie, diabetes mellitus of hoog cholesterol, dan is er in de nabije toekomst kans op overlijden aan een hartaanval of beroerte.
Heeft u een kinderarts ontmoet die u over de verre toekomst zou vertellen? Ik heb elkaar niet ontmoet. Al meer dan tien jaar komen er studenten van 16 tot 24 jaar naar mijn afspraak voor bronchiale astma, maar geen van hen heeft ooit toegegeven dat ze naar de astmaschool gingen. Leren is dus een probleem.
Het blijkt dat er een kloof bestaat tussen de voorschoolse leeftijd en de middelbare leeftijd, waarop maar weinig mensen invloed proberen te uitoefenen. Als u kleine kinderen heeft, vraag dan uw kinderarts om hart- en vaatziekten te voorkomen. Ik vraag me af wat ze je zullen antwoorden ...
Als je het artikel leuk vond, plaats dan je vind-ik-leuks en abonneer je op mijn kanaal. Bekijk mijn artikelen over gerelateerde onderwerpen:
Preventie van hartfalen. Deel een
Preventie van hartfalen. Deel twee
