In dit artikel zullen we het hebben over het herstellen van de lever na vakantiefeesten.
Op nieuwjaarsvakantie consumeren we een enorme hoeveelheid vet, gekruid voedsel en ook alcohol. Dit alles veroorzaakt grote schade aan onze lever, die zijn werk eenvoudigweg niet aankan. Vaak voelen we na de vakantie chronische vermoeidheid en prikkelbaarheid, pijn aan de rechterkant.
Wij brengen producten onder uw aandacht die het welzijn van de lever na de stormachtige vakantie zullen verbeteren.
BIETENSAP
Bieten bevatten veel voedingsstoffen die essentieel zijn voor onze lever. Bieten helpen de levercellen te herstellen, te reinigen en te versterken. Je kunt er gemakkelijk een heerlijke groenteshake van maken (en deze 2 of 3 keer per week drinken).
DE WORTEL VAN DE CHICORY ZET IN PLAATS VAN THEE OF KOFFIE
Sinds de oudheid wordt de wortel van deze medicinale plant gebruikt om de lever te reinigen, waarvan de belangrijkste functie is om het bloed te reinigen en de leverfunctie te verbeteren. Het is aan te raden deze infusie tijdens het ontbijt of na de lunch / diner te drinken.
CITROEN
Onze lever heeft een bepaalde hoeveelheid vitamine C nodig, die hij zelf niet kan aanmaken. Om vitamine C aan te vullen, is het voldoende om het sap van een halve citroen per dag te consumeren, dat ook kan worden verdund in een glas warm water.
GROENE BLADGROENTEN
Zorg ervoor dat u groenten zoals broccoli, bloemkool en meer aan uw dieet toevoegt. Bovendien zou het zeer geschikt zijn om greens aan uw groentesalades toe te voegen, wat ook gunstig zal zijn voor de gezondheid van de lever: rucola, spinazie, radijs, peterselie, enz. Ze helpen bij het verwijderen van gifstoffen en andere schadelijke stoffen uit het lichaam, regelen het cholesterolgehalte, houden het hormonale evenwicht in het lichaam in stand en zuiveren het bloed.
MELKDISTEL - LEVERBESCHERMER
Deze plant verbetert de spijsvertering en voorkomt de ophoping van gifstoffen in de lever, bevordert hun uitscheiding uit het lichaam, bevordert ook de aanmaak van gal en optimaliseert de leverfunctie. Mariadistel kan bij elke apotheek worden gekocht, in capsules of in theezakjes.
Als u zich aan deze eenvoudige tips houdt, zal de conditie van uw lichaam verbeteren en zal de lever u hartelijk bedanken!
Het artikel is alleen voor informatieve doeleinden en annuleert geen doktersconsultatie. Zoek in geval van ziekten en pathologieën hulp van een specialist.
P.S. Welk voedsel kun je het beste niet eten tijdens de feestdagen (artikel: "Producten die schadelijk zijn voor de galblaas")?
Lees op het kanaal:
Helpt wrijven met "Babushkina" bij gewrichtspijn?
7 tekenen van trombose die u niet mag negeren
Wat gebeurt er met het lichaam als er veel mandarijnen zijn?
