Net als lucifers verminderen ze het gewicht aanzienlijk en verwijderen ze de maag. Minus 5 kg. doordeweeks. Gewicht wordt niet gerestitueerd
Velen van ons geloven dat je, om af te vallen, een soort dure hulpartikelen nodig hebt. In feite is dit helemaal niet het geval, en er zijn veel goedkope manieren die niet slechter zijn dan andere methoden om af te vallen. Bijvoorbeeld afvallen met gewone penny-lucifers
Overigens verdient deze methode naar mijn mening ieders aandacht. Met zo'n eenvoudige methode kun je inderdaad tot minus 5 kilogram per week afvallen en na verloop van tijd de bestaande dikke buik verwijderen. Maar dat is niet alles. De meest positieve eigenschap van deze techniek is dat het weggevallen gewicht later niet wordt teruggegeven (wat niet altijd het geval is bij andere methoden om af te vallen).
Dus, wat is de essentie van deze methode?
Alles is heel eenvoudig. We hebben ongeveer 100 lucifers nodig, die we op een chaotische manier binnen een straal van een meter op de vloer zullen rangschikken.
Als dit allemaal is gebeurd, staan we naast hen.
Verder zullen we alle lucifers op de vloer moeten verzamelen. Dit is overigens de essentie van de methode.
Maar wat het meest opmerkelijk is, is dat we ze een voor een en precies staand verzamelen. Dat wil zeggen, het zal nodig zijn om elke keer voorover te buigen, een lucifer te nemen en deze dan terug in de doos te doen. Tegelijkertijd kunt u deze procedure zowel in een snel als in een vrij langzaam tempo uitvoeren. Het belangrijkste is dat uiteindelijk alle wedstrijden worden verzameld.
Trouwens, voor degenen die niet erg "vriendelijk" zijn met lichamelijke activiteit, kan deze oefening in het begin moeilijk zijn en heb je misschien zelfs een korte pauze nodig om uit te rusten.
Welnu, voor degenen die dit alles snel en energiek aankunnen, kunnen ze, als ze dat willen, deze oefening altijd voor zichzelf ingewikkelder maken.
Je buigt bijvoorbeeld over een lucifer en draait dan je middel opzij en zet hem ergens neer.
Het effect van zo'n oefening zal overigens nog beter zijn. Niet alleen de maag verdwijnt immers, maar ook de vettige hangende zijkanten. Mede door het feit dat er meer lichaamsbewegingen zullen worden uitgevoerd, zal dit uiteindelijk allemaal leiden tot een sneller gewichtsverlies.
