Dieet "Eieren". Minus 6 kg. in 2 weken. Geen honger honger
Om een mooi figuur te hebben, moet u uw lichaam constant in de gaten houden, uw dieet onder controle houden en sporten. Alleen constante monitoring geeft op zijn minst enige garantie dat uw gewicht stabiel zal zijn. Maar er zijn momenten waarop we ons ontspannen en de totale controle over ons lichaam vergeten. We worden in alle ernst gedragen, we beginnen grillig te eten en we zijn lui om te oefenen. Dit laat onvermijdelijk een onuitwisbaar stempel achter op onze cijfers.
Elk probleemgebied wordt gemakkelijk blootgesteld aan de vorming van vetafzettingen en het lichaam wordt vormloos. Als het proces is gestart en u al overtollig bent aangekomen, moet u drastische maatregelen nemen die tot snel gewichtsverlies leiden. Overgewicht kunt u op verschillende manieren kwijtraken. Het meest betrouwbare en effectieve is natuurlijk een dieet. Alleen door een dieet kun je gegarandeerd afvallen. De diëten zijn nu zo divers dat de meeste gebaseerd zijn op de consumptie van eieren.
Eieren zijn een uniek product, ze kunnen de meeste ingrediënten in uw gebruikelijke menu volledig vervangen. Eieren dragen bij aan gewichtsverlies, omdat ze licht verteerbare eiwitten in pure vorm bevatten.
Dieet "Eieren". Minus 6 kg in 2 weken. Zonder honger en honger kun je afvallen en je figuur op orde brengen.
Je hoeft je maar 2 weken aan het eiermenu te houden. Zo raak je zeker 6 kilo extra gewicht kwijt.
Het Eierdieet is zo ontworpen dat uw lichaam overdag geen honger heeft. Omdat eieren naast eiwitten ook dooier bevatten en het bekend is dat ze vrij calorierijk en voedzaam zijn, moeten ze volgens een speciaal schema worden geconsumeerd.
Eerst moet u voldoende eieren kopen. U moet dagelijks 10 eiwitten en slechts 2 dooiers eten. Eieren moeten van tevoren worden gekookt. Schil ze van schelpen en dooiers.
Eet 4 eiwitten en 1 dooier als ontbijt. Eet 3 eiwitten en 1 dooier voor de lunch. Eet 3 eiwitten voor het avondeten.
Eieren moeten 15-20 minuten voor de maaltijd worden gegeten. Het wordt aanbevolen om het gebruikelijke voedsel te herzien op het moment dat u zich aan het dieet houdt, en vetten en koolhydraten er maximaal uit te verwijderen. Tijdens het "Eieren" -dieet moet u voldoende schoon water drinken om constipatie te voorkomen.
Zo kunt u in slechts 2 weken sterk afvallen en afvallen tot min 6 kg.
