Afvallen met enkele tientallen kilo's transformeert zowel het lichaam als het gezicht. Na een radicaal gewichtsverlies worden veel mensen simpelweg niet meer herkend door bekenden, omdat hun gezichten totaal anders worden.
Hier zijn 7 vrouwen die in oplopende volgorde 50 tot 160 kilogram zijn afgevallen. Hun voorbeeld wordt een uitstekende motivatie voor degenen die zichzelf vanaf het nieuwe jaar beloven op dieet of lichaamsbeweging te gaan, maar nog niet zijn begonnen.
1. Heidi - verloor 50 kg
Het kostte moeder van twee per jaar om 50 kg af te vallen en zichzelf te transformeren. Van een meisje met grote wangen en een dubbele kin, veranderde ze in een stijlvolle moeder met grote ogen en een modieus kapsel. Op Heidi's Instagram kun je zien dat ze veel en gevarieerd eet, eiwitrijk eet, maar soms ontkent ze zichzelf pasta en aardappelen niet.
2. Cambria - verloor 67 kg
Deze blondine heeft bijna de helft van haar oorspronkelijke gewicht verloren en heeft haar leven volledig veranderd. Beginnend met een gewicht van 143 kg, schakelde ze over op een veganistisch dieet en raakte ze af van de acute voedselverslaving die tot haar obesitas leidde. Vandaag is Cambria een vrolijk meisje dat veganistische gerechten bereidt, recepten deelt met abonnees. Ze houdt ook van mode. Toch - met de nieuwe formulieren is het veel gemakkelijker om het te doen!
3. Erica - verloor 70 kg
Vanaf 142 kg begon Erica in januari 2018 af te vallen via het Weight Watchers-programma, dat gemakkelijk en zonder onderbreking, waardoor u gegarandeerd ongeveer 1 kg per week verliest, wat als het gezondste tempo wordt beschouwd gewicht verliezen. Sinds 2 jaar is het meisje ongeveer de helft van haar startgewicht kwijtgeraakt en blijft ze afvallen. In januari 2020 weegt Erica 72 kg.
4. Nicole - verloor 80 kg
Deze 23-jarige Amerikaanse grapt dat, hoe mager ze ook is, haar mollige wangen altijd bij haar zullen blijven. Misschien wel, maar Nicole's gezicht is compleet anders geworden. Na het afvallen heeft Nicole ook operatief bijna 8 kg overtollige huid verwijderd, grote mooie ogen en zelfvertrouwen gekregen. Vandaag valt Nicole verder af, maar ze ontzegt zichzelf geen eten, maar ze werd meegesleept door te zwemmen, wat wordt beschouwd als een uitstekende cardiotraining en spierstress.
5. Jessica - verloor 90 kg
Jessica's foto's zijn erg populair op Instagram. Dit meisje verloor 90 kg, onderging operaties om overtollige huid strakker te maken en was enorm getransformeerd. Helaas, Jessica kon niet op tijd stoppen tijdens haar gewichtsverlies en liet obesitas achter... in anorexia, waar we vandaag mee worstelen.
6. Sarah - verloor 120 kg
Sarah woog bijna 200 kg toen ze in de veertig was, voelde zich erg onzeker en weigerde het huis te verlaten, behalve om te werken. Op internet ontmoette ze haar toekomstige vriend en nadat ze hem had ontmoet, besloot ze het op zich te nemen en af te vallen. Tegenwoordig voelt ze zich geweldig en geniet ze zowel van een nieuw beeld van zichzelf als van een relatie.
7. Teresa - verloor 160 kg
Teresa, die natuurlijk niet meer jong is, heeft aan iedereen bewezen dat je op elke leeftijd en met een willekeurig aantal kilo's veel kunt afvallen als het je gezondheid en leven verstoort en bedreigt. De vrouw, die bijna 260 kg woog, verloor vandaag anderhalf keer haar gewicht, liet zich meeslepen door hardlopen en... bakken! Het afvallen is nog niet compleet, aangezien ze ongeveer 100 kg weegt, maar vergeleken met haar startgewicht is dit een enorme vooruitgang en Teresa is niet van plan te stoppen.
