melk borst van de moeder - een uniek product. Maar wat als de moeder categorisch geen vlees, dierlijke producten eten? Of het nu gaat high-grade melk, als het kind er niet onder lijdt? Zijn er voldoende vitaminen in melk?
Volgens deskundigen over borstvoeding en kinderartsen, is problemen met volle melk niet verwacht voor de kruimels. Op voorwaarde natuurlijk dat je zal vasthouden aan een evenwichtige voeding en vlees vervangende producten met de volledige inhoud van de heilzame vitaminen en mineralen.
Of stijve dieet?
De World Health Organization in de release geeft aan dat de melk van moeders die borstvoeding geven, vegetariërs over het algemeen volledig voldoende in de samenstelling ervan. Er zijn slechts een paar nuances. Veel soorten van vegetarische diëten omvatten alle dierlijke producten: vis, eieren, zuivelproducten. Dan is er geen enkel probleem.
Maar als je dieet volledig ontbreekt dierlijke eiwitten, kan suppletie van vitamine B12 nodig hebben om tekorten te voorkomen.
Als moeder is een vegetariër: als alles in orde is met moedermelk / istockphoto.com
Hoe goed te maken voor vitaminen?
Onder zeer strikte veganistisch dieet borstvoedende moeder moet ervoor zorgen dat haar dieet was genoeg calorieën en eiwitbronnen, en voedingsmiddelen rijk aan ijzer, calcium en magnesium, vitamine D, B2, B 12.
Er zijn gevallen waarin de baby's van moeders, absoluut maakte geen gebruik van dierlijke producten, behaalde een tekort aan vitamine B12. Echter, als je het dieet te volgen en rekening te houden met al deze factoren, zal uw kind een volle melk ontvangen.
Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen: 5 eenvoudige regels te helpen bij het vaststellen van borstvoeding
