Vroeg of laat komen we allemaal mensen tegen die geen empathie hebben. Deze communicatie kan gevoelens van woede, frustratie en zelfs verraad veroorzaken, vooral als we dringend steun nodig hebben. Deze gevoelens zijn nog moeilijker en pijnlijker als we een relatie hebben met iemand die zichzelf niet in onze plaats kan plaatsen. Het is ook onaangenaam als zulke mensen onze vrienden of familieleden zijn, en we moeten regelmatig contact met hen opnemen.
Waarom we empathie missen
Om empathie te ervaren, moeten we in contact komen met onze emoties. Mensen die geen empathie hebben, werden vaak opgevoed door ‘koude’ ouders in gezinnen waar ze vermeden gevoelens te tonen en zelfs anderen beoordeelden op hun emoties.
Het resultaat was dat ze vanaf het allereerste begin van hun leven leerden om hun gevoelens zodanig te blokkeren dat ze hun hart sloten. Zulke mensen hebben moeite hun eigen gevoelens te beseffen en uit te drukken. Ze zijn natuurlijk gewoon niet in staat om de gevoelens van andere mensen te ervaren en zichzelf in hun plaats te plaatsen.
Niet-empathische mensen verliezen zelfcompassie, eigenliefde en verbreken hun ware zelf. Een soort beschermingsmechanisme treedt in werking en wordt geconsolideerd, want empathie betekent de noodzaak om in contact te komen met uw gevoelens en emoties, inclusief het voelen van pijn, woede, teleurstelling.
Waarom gebrek aan empathie slecht is
Gebrek aan empathie wordt een groot obstakel voor het creëren van harmonieuze relaties. "Ik" en "anderen" zijn twee realiteiten die elkaar aanvullen en definiëren.
Samenwerking met andere mensen werd een van de belangrijkste momenten waarop de mens zich kon scheiden van de natuur en moderne beschavingen kon creëren. Gebrek aan empathie beperkt de mogelijkheden voor een rijk en interessant leven in verband met samenwerking op het werk en eenvoudige menselijke communicatie.
Sommige mensen zijn zich er niet eens van bewust dat ze niet empathisch zijn, dus het is de moeite waard hen eraan te herinneren om wat meer zachtheid en empathie te tonen in de communicatie.
5 signalen dat u meer rekening moet houden met de gevoelens van anderen
1. Overmatige zelffocus
Dit is een eigenschap die vaak onopgemerkt blijft en niet als iets negatiefs wordt herkend. Iemand vertelt je bijvoorbeeld over zijn probleem en je legt uit hoe je een soortgelijk probleem hebt opgelost. Of het is moeilijk voor iemand om iets te doen, en je praat over je eigen kwaliteiten die je in dergelijke situaties kon laten zien.
Dit alles is een duidelijk teken van een gebrek aan empathie, want wanneer deze aanwezig is, probeert een persoon de situatie te zien vanuit het perspectief van een andere persoon, en niet vanuit zijn eigen "klokkentoren".
2. Gebrek aan tact en ruwe rechtlijnigheid
Er is een heel dunne en nauwelijks waarneembare grens tussen oprechtheid, rechtlijnigheid, openhartigheid en grofheid, tactloosheid en meedogenloosheid. Er zijn mensen die trots zijn op hun vermogen om bot en direct te spreken. In het echte leven kan deze vorm van communicatie grof, kwetsend en gewelddadig zijn tegenover anderen.
In het kader van live menselijke communicatie zijn zowel de persoonlijkheid van de gesprekspartner als de relatie met hem van groot belang. Er is niets goeds aan het naar beneden halen van uw zogenaamde individualiteit op een ander, hem beledigen en hem in een lastige positie brengen.
3. Je visie en sociale stereotypen opleggen
Stereotypen zijn vreemd aan echte empathie. De neiging om de eigenschappen van anderen te generaliseren en te vereenvoudigen is slechts een teken van het onvermogen om de ander te zien in zijn integriteit, ongelijkheid en individualiteit. Empathie impliceert openheid en acceptatie van andermans wereld, inclusief zijn gebreken en kenmerken.
U hoeft ze niet voor uzelf te begrijpen en te accepteren. Het is voldoende om de behoefte van de ander om te zijn wat hij wil, niet te veroordelen en te respecteren, zonder hem jouw idee op te leggen van wat jij vanuit jouw standpunt moet zijn.
4. Geruchten verspreiden en roddelen
Roddelen is gebrek aan respect voor de mensen waar het over gaat. Wanneer we andere mensen bespreken, tonen we een gebrek aan respect voor hun privacy. Informatie over een andere persoon verspreiden, of het nu uit nieuwsgierigheid, jaloezie of verveling is, is als iemand uitbuiten om je eigen ego te voeden.
Gossip is een verslavend psychologisch spel. Ieder van ons ziet onze weerspiegeling in de persoon die wordt besproken. Door over anderen te roddelen, leren we wat anderen van ons zouden denken als ze wisten van onze zwakheden en fouten. Roddelen dient alleen om infantiel egoïsme te bevredigen, het zelfrespect te vergroten en tegelijkertijd de reputatie van anderen te schaden.
5. Nut naar mensen toe
Bruikbaarheid komt tot uiting in gedrag wanneer een persoon probeert anderen om te zetten in hulpmiddelen waarmee hij zijn eigen doelen kan bereiken of aan zijn behoeften kan voldoen. In andere gevallen is het een beoordeling van anderen op basis van hun nut bij het bereiken van sociale doelen, bijvoorbeeld op het werk. Met andere woorden, het is communicatie met mensen om ze voor een bepaald doel te gebruiken.
Elke persoon is waardevol simpelweg door zijn bestaan, en niet als iemand die in staat is om een of andere functie te vervullen. We zijn allemaal van dezelfde soort en we verdienen allemaal hetzelfde respect en aandacht van andere mensen.
Bronnen: nospensees.fr, Exploreyourmind.com, lifehack.org
