Ging in de arbeid: een duidelijke stap voor stap actieplan

Zwangere vrouwen op het punt om te bevallen, vooral dichter bij het teken geeft de PDR (voorlopige geboortedatum) voortdurend luisteren naar je intuïtie: als de strijd begon? Het zijn die gevechten die melden dat de kruimel vandaag is geboren!

Laten we eens kijken hoe onderscheid te maken tussen echte samentrekkingen van "voorbereidende" of onwaar, en bepalen wat te doen wanneer de echte Svatko gestart en het proces is begonnen.

Orchestra Rehearsal

Er zijn zogenaamde valse weeën Brektona-Hicks contracties, die kan beginnen en leiden tot samentrekkingen van de baarmoeder, maar ze niet opgebouwd en getest. Het komt voor dat moeder is tijd thuis te wachten, en iemand die net in een haast naar het ziekenhuis. Beide opties zijn mogelijk.

Trekken pijn kan voorkomen in de schaamstreek of heiligbeen. Soms zijn er "postrelivaniya" aan de achterkant, die ook als een voorloper van soorten optreden.

Maar de echte weeën hebben een aantal kenmerken:

• pijnlijke sensaties optreden met een bepaalde frequentie;

Als deze symptomen aanwezig zijn, betekent dit dat - het is tijd om te handelen op deze "cheat sheet."

Naar het ziekenhuis

let op de tijd en let op de frequentie van de contracties. Aan het begin van de arbeid interval tussen de weeën - 30-60 minuten. In dit stadium, kun je niet in paniek, en rustig te gaan met de gebruikelijke huishoudelijke taken een paar uur, het kijken naar de tijd, en hun gevoelens.

Toen de weeën steeds vaker en het wordt gevoeld om de 7-10 minutenHet is tijd om te verzamelen in het ziekenhuis, om een ​​tas te bereiden en noemen haar echtgenoot of om een ​​taxi te bellen.

De weeën frequent of abrupt begin met een interval van 2-3 minuten - een dringende noodzaak om de "snelle" noemen.

Wacht niet tot het begin van de sterke weeën, naar het ziekenhuis als u water brak (of begon te lekken). Je onderscheidt de uitstorting van water uit de normale plassen: het afvalwater kan niet worden gestopt door middel van geweld prokontrolivat of vaginale spieren. Het is wenselijk, zo snel begon te water te trekken, zet onder het kruis pelenochku naar de dokter was in staat om de wateren te identificeren - hun kleur, geur - als een kind voelt.

BELANGRIJK! Ook kunt u niet aarzelen om "snel" bellen als je merkt dat bloeden, pijn voelen of het gevoel misselijkheid, migraine.

Totdat je thuis

Voor het verlaten van het ziekenhuis, kunt u het volgende doen:

• de documenten te controlerenDie moeten worden voorgelegd aan de sanitaire inspectie kraamkliniek (paspoort, uitwisseling kaart, kopiëren van ziekteverlof wegens zwangerschap - indien nodig);

• Een controle van de dingen voor jezelf, je baby en extract (Simple jurk of pak, waar is het handig om uw baby te voeden voor borstvoeding beha, wegwerp slipje, maandverband, wegwerpluier, slippers, waterfles zonder gas (0,5-1 L) mobilgy telefoon oplader, hoofdtelefoon.

BELANGRIJK! Bespreek op voorhand of het mogelijk is om de levering van chocolade te nemen: deze zoete energie product helpt bij het laden en til je stemming, indien de geboorte werd uitgesteld.

Citeren mezelf

Als u zich goed voelt, mee naar huis nemen een douche, scheren de haren in de intieme zone (deze procedure in veel ziekenhuizen blijven verplicht en als je geen tijd om dingen marafet huis te zetten, neem een ​​scheermes), duidelijke nagellak, trim de nagels.

lichte maaltijd

Als het gevecht is net begonnen, en je honger hebt, kun je eten wat lichte gerechten (yoghurt, kwark, een stuk chocolade). Je kan in dit stadium het voedsel dat snel wordt verteerd, want op het moment van levering kan misselijkheid, en het is belangrijk dat het voedsel het lichaam heeft verlaten voor de actieve fase van de bevalling.

Bovendien, wanneer de vraag keizersnede en anesthesie, bestaat het risico dat de inhoud van volheid kan "spill-over" in de longen. Simpel gezegd, in gevechten een beetje te eten, maar je kunt drinken op elk moment van aflevering.

BELANGRIJK! Voor zijn komst naar de kraamkliniek heeft geen medicatie te nemen en hebben momenteel niet de eigenaar van een klysma!

NEEM een comfortabele positie en adem

Aan de strijd thuis en in de prenatale afdeling (tot het begin van pogingen), kunt u staan, liggen - het is beter aan de kant, om te wandelen, te bouwen op de vensterbank, neemt u de knie-elleboog positie, gedrongen. En de houding dan veranderen als je jezelf voelt het nodig. In het kort, zal uw lichaam zelf u vertellen hoe om te settelen, om uw kind al snel een oplossing te vinden. Adem in de greep van een hond, vaak, vaak, en tel tot 15: 15 seconden van de strijd toeneemt en valt dan 15 seconden stil.

BELANGRIJK! Optimaal nemen die posities, die werkt op de baby aantrekkingskracht (staand, tijdens het lopen, die op een speciale kruk bevalling, kraken). Hoe actiever je bent, hoe sneller hoe dichter de verschijning van een baby in de wereld.

Vergeet niet om uit te vinden waarvan 6 dingen in het kraambed is niet geaccepteerd te praten. Steek je geboorte!