Gezond ontbijt: recept voor havermout met kefir voor thee

click fraud protection
Vandaag zullen we delen recept niet alleen lekker, maar ook morgen gezond met haverkoeken. Schrijf dringend op!

Ingrediënten:

Havermoutvlokken, kefir (2,5%), suiker - 1 eetl.

Meel - 3 el.

Appels, eieren - 1 st.

Bakpoeder - 1 theelepel

Kaneel - 8 theelepels l.
Kook methode:

  1. Giet kefir over de havermout, laat het mengsel 2 uur staan.
  2. Klop de eieren erdoor, roer tot een gladde massa.
  3. Voeg suiker, kaneel toe.
  4. Schil de appel, zaden en steeltjes.
  5. Rasp op een fijne rasp, voeg toe aan de vlokken.
  6. Voeg bakpoeder toe aan de gezeefde bloem.
  7. Kneed het deeg.
  8. Rol het deeg uit tot een bal, wikkel het deeg in plasticfolie en zet het een uur in de koelkast.
  9. Vet een bakplaat in met een beetje plantaardige olie, bekleed met bakpapier.
  10. Schep kleine stukjes deeg (ter grootte van een walnoot) in klontjes, die dan peperkoek worden.
  11. Druk lichtjes op de klomp, niet plat.
  12. Bestrooi met kaneel.
  13. Bak 15 minuten op 200 C.
Terugroepen
  • Kalkoen in kokosmelk (recept)
  • Snelle en correcte charlotte in 20 minuten (recept)
Instagram story viewer