U denkt misschien dat slapeloosheid een eenmalige gebeurtenis is als gevolg van stress en overwerk.
Depressie
Slapeloosheid kan zowel een symptoom als een oorzaak zijn. Daarnaast zijn andere symptomen van depressie, naast slapeloosheid, ook nauw verwant: lage energie, verlies van interesse, verdriet en een gevoel van hopeloosheid.
Schildklier problemen
Deze aandoening wordt hypothyreoïdie genoemd, een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg hormonen aanmaakt. In dit geval lijdt ook melatonine, het slaaphormoon.Astma
Als u 's nachts wakker wordt om uw keel te schrapen, is uw risico op slapeloosheid groter, aangezien 37% van de volwassen astmapatiënten eraan lijdt. Voor de hand liggende longproblemen en overgewicht kunnen uw slaap verergeren.
Suikerziekte
Bij een hoge bloedsuikerspiegel proberen onze nieren dit percentage weer normaal te maken. Zo worden we 's nachts vaak wakker met het toilet. In dit geval, net als bij depressie, is slapeloosheid waarschijnlijker een verzwarende factor.
Ook kunt u lezen:
- Chinese vrouw beviel van een gezonde zoon op 62
- Gemakkelijke bevalling: TOP-5 belangrijkste tips
- TOP 3 tips om vermoeidheid te overwinnen
