Lees wat u NIET moet doen om sneller beter te worden.
Drink koffie en melk
Koffie - het is opgewektheid en een bron van energie. En tijdens een verkoudheid is koffie tachycardie, verhoogde stress op het hart en uitdroging.
Was uw handen zelden
Tijdens de ziekte is het de moeite waard om speciale aandacht te besteden aan hygiënekwesties en het wassen van de handen niet te negeren. Veel virussen we brengen letterlijk naar huis in onze armen. Door je handen te wassen, voorkom je de groei en verspreiding van ziektekiemen.
Open geen ramen
Virussen en bacteriën niet alleen in het lichaam, maar ook op voorwerpen in huis, vooral in de ziekenkamer. Daarom is het luchten van de kamer eenvoudigweg noodzakelijk voor de menselijke gezondheid. En kleed je niet te warm, het is beter om een pyjama te dragen gemaakt van natuurlijke stoffen die aangenaam zijn voor het lichaam.
istockphoto. com
Negeer het drinkregime
Ja, we hebben het over schoon water. Zij is het die bijdraagt aan het snel wegspoelen van gifstoffen uit het lichaam.
Een bad nemen dat te warm is
Artsen raden aan om af te vegen met een handdoek, te douchen met een comfortabele watertemperatuur en geen warm bad in de hoop de ziekte uit het lichaam te verdrijven.
U zult geïnteresseerd zijn om te weten 5 soorten thee die u tegen virussen beschermen
