Wat te doen zodat het kind niet ziek wordt van temperatuurveranderingen

Maar wat kunnen ouders doen om hun kind tegen verkoudheid te beschermen?

Waarom worden kinderen ziek als de temperatuur buiten dramatisch verandert?

• vanwege het feit dat de ouders het kind en de baby slecht kleedden onderkoeld;
• kinderen wisselen nieuwe bacteriën uit op de kleuterschool / school;
• oververhit in de zon en zweet omdat hun ouders hen te warm aankleedden.

istockphoto. com

Wat te doen om te voorkomen dat het kind ziek wordt?

1. Ouders moeten speciale aandacht besteden aan de fysieke activiteit van het kind. Meld uw kind aan voor een sport sectie.
2. Zorg ervoor dat er geen tocht in huis is. En let op de vloer.
3. Je moet ook onthouden wat het nasofaryngeale slijmvlies en de droogheid in het pand beschadigt. Een uitgedroogde nasopharynx wordt kwetsbaarder voor bacteriën.
instagram viewer
4. Als je niet wilt dat je kind vaak ziek wordt, probeer hem dan te temperen. Wikkel het kind niet in de minste koude drukknopen en begin met temperen. Denk eraan - was uw handen met koud water, maak contrastdouches met een lichte temperatuurdaling.
5. Dieet is van bijzonder belang voor het versterken van het immuunsysteem:

• voed uw baby vaak (met kleine porties);
• haast het kind nooit (het is erg belangrijk dat het kind goed kauwt);
• groenten en fruit (elke dag moet het kind gekookte, gebakken of verse groenten en fruit eten. Het zijn groenten en fruit die vitamines en vezels bevatten die het immuunsysteem helpen versterken);
• vergeet niet om voldoende vloeistof te consumeren (u kunt niet alleen water drinken, maar ook zelfgemaakte sappen, vruchtendranken, vruchtendranken);
• sluit schadelijke snoepjes uit (het is beter om te vervangen door gedroogde fruitsnoepjes, honing, zelfgemaakte marmelade en confituur);
• niet te veel vlees eten (1-2 vleesgerechten 3-4 keer per week is voldoende).

U zult geïnteresseerd zijn om te weten:

• slapen in een warme kamer is schadelijk voor de menselijke gezondheid.
• 7 eenvoudige gewoontes die uw gezondheid geleidelijk zullen verbeteren.
• gooi deze 7 dingen weg en je blijft gezond.