Je raadt het niet, maar elke dag breng je je lichaam schade toe.
Het is tijd om erachter te komen waarmee dit verband houdt en wat producten het is ten strengste verboden om op een lege maag te eten.
Tomaten
Tomaten zijn rijk aan looizuur, dat bij contact met maagsap de zuurgraad verhoogt, wat zweren kan veroorzaken.
Komkommers en andere groene groenten
Rauwe groenten op een lege maag veroorzaken brandend maagzuur. Ze dragen ook bij aan een verhoogde gasproductie en maagklachten. Zuren zijn verantwoordelijk voor alles, wat ze bevatten, worden niet gecombineerd met de zuurgraad van maagsap.Bananen
Magnesium, waar deze vrucht mee gevuld is, wordt te snel door ons lichaam opgenomen. Deze functie kan extra onnodige stress veroorzaken.
Kruid
Ze irriteren het slijmvlies in de ochtend en verhogen de productie van maagsap, wat kan bijdragen aan gastro-intestinale aandoeningen.
Citrus
Sinaasappelen, grapefruits en citroenen bevatten veel fruitzuren, die bij inname op een lege maag brandend maagzuur, gastritis en maagzweren veroorzaken.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen,
- TOP 5 producten die u zullen redden van bloedstolsels
- 5 producten waarop u niet kunt besparen
- Calorietabel van vaak geconsumeerde voedingsmiddelen
