Hoe minder tijd er voor de bevalling duurt, hoe meer angst de aanstaande moeder heeft. In dit stadium maakt iedereen dezelfde fouten.
En hier is een lijst met volledig onnodige dingen die zwangere vrouwen tevergeefs doen tijdens het wachten op de bevalling.
Praten met je vrienden over hun geboorte-ervaring
Hoeveel vrouwen zijn er bevallen - zoveel verhalen. Lange en snelle bevalling, gemakkelijk en moeilijk, via keizersnede, met anesthesie, met stimulatie en een volledig scala aan sensaties.
Flauwvallende echtgenoten, flauwvallende dokters, de hel van de bevalling, bloed, snijwonden, geschreeuw en belooft zichzelf dat "meer geen kinderen '- dit alles zal u in detail worden verteld door vrienden die onlangs zijn bevallen (evenals moeder, schoonmoeder en buren site). Simpelweg omdat het een zeer levendige levenservaring is.
Maar moet je voor de juiste manier van denken voor de bevalling weten dat iemand "het ergste dat in het leven kan worden ervaren" had?
Bij jou kan alles compleet anders zijn. Jouw ervaring is uniek, dus het is absoluut niet de moeite waard om in te gaan op de details van iemand anders.
Het is belangrijk om uitgerust en geslapen, met een positieve instelling en vertrouwen in de medische staf, de bevalling in te gaan.
Tegelijkertijd moet je niet verwachten dat alles per se heel gemakkelijk zal gaan. Zoals verloskundigen zeggen, vrouwen tijdens de bevalling die de houding hebben "alle weeën uit te ademen en tijdens de bevalling een orgasme te krijgen", zijn de eersten die om anesthesie vragen.
Het belangrijkste om te onthouden is dat u zeker de kracht zult hebben om deze test waardig te doorstaan.
Herlees recensies over het ziekenhuis
Recensies over hetzelfde kraamkliniek kunnen radicaal tegengesteld zijn. Ze zijn afhankelijk van veel factoren: het medische personeel dat in ploegendienst was, de gezondheid van de werkende vrouw en de baby, de stemming waarin de recensie werd geschreven.
Feedback is uiteindelijk maar één kant van het verhaal, vaak erg emotioneel en hormoongestuurd.Als je al een kraamkliniek hebt gekozen en een uitwisselingskaart hebt getekend, verwijs dan niet naar beoordelingen en wees niet nerveus.
Doe algemene schoonmaak
Het kind moet natuurlijk naar een schoon huis worden gebracht. Maar terwijl u in het ziekenhuis bent, moet de netheid worden hersteld.
U hoeft dus niet al uw energie te besteden aan het wrijven van de ramen, het inademen van chemie. U kunt beter een wandeling maken in de frisse lucht en de schoonmaak achterlaten tot het moment van aflevering bij de professionele schoonmaakdienst.
Luister naar ongevraagd advies
In de laatste weken voor de bevalling zal iedereen met elkaar wedijveren om je te adviseren hoe je weeën kunt stimuleren, hoe je je bij de bevalling moet gedragen, ze zullen praten over voortekenen, horrorverhalen, enz.
Probeer dergelijke gesprekken tot een minimum te beperken, zodat ze u niet irriteren of irriteren.
Te veel eten
Bijna de hele zwangerschap is voorbij, het gewichtstoename is normaal - wordt het tijd voor een laatste buikvakantie?
Dit kan averechts werken met brandend maagzuur, misselijkheid, indigestie, obstipatie, diarree en een zeer slechte gezondheid.
Probeer niet te veel te eten en kies groenten en zeevruchten die licht verteerbaar zijn.En als de bevalling plotseling begint, zullen een overvolle maag en darmen slechte bondgenoten worden in uw strijd.
Koop "in reserve"
Een pasgeborene heeft geen 5 petten nodig, verschillende soorten "krassen", drie dozijn luiers en uw lichaam - 4 soorten crème voor tepels en striae.
In de eerste maand na de bevalling kan een kind namelijk echt veel kleding nodig hebben luiers kunnen lekken en de baby spuugt. Maar tegen de tweede levensmaand heeft kleding een minimum nodig.
Het is voldoende om voor de eerste keer de nodige spullen te hebben, niet om drie koffers naar het ziekenhuis te slepen. Al het andere kunt u snel online of in de dichtstbijzijnde winkel kopen.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- Foetale hartslag per week van de zwangerschap
- 5 gevolgen van epidurale anesthesie om op te letten
- Verborgen zwangerschap: hoe kun je er voor de bevalling niets van weten
