Een kind leren goed te eten is een andere uitdaging voor ouders.
Verleid een kind niet
Bijna alle fabrieksproducten bevatten suiker. Om niet opzettelijk de interesse van de baby in gevulde koekjes te wekken, koop dergelijke producten gewoon niet in supermarkten. Probeer in plaats daarvan thuis gezonde koekjes te maken.
Geef uw kind een keuze
Je moet je kind niet dwingen om te eten wat hij niet lekker vindt. Als een kind snoep wil, en jij geeft hem soep, wees er dan zeker van: hij zal een bron van snoep aan de zijkant vinden. En het is geen feit dat het het meest bruikbaar zal zijn. Geef uw kind een keuze (of in ieder geval een illusie). Kies bijvoorbeeld van tevoren het voer dat u hem kunt aanbieden. Bijvoorbeeld een gezonde reep, een banaan of een brood met honing. Deze verscheidenheid aan opties kan uw kind niet alleen positioneren voor een gratis maaltijd, maar ook de band met u versterken.Forceer niet om af te maken
Deze gewoonte van tijden van schaarste moet eerst worden opgegeven. Moderne kinderpsychologen raden aan het kind meer voedsel te geven dan het zou moeten eten. En word niet hysterisch als de schotel niet meer in het kind klimt. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat het kind niet de kans krijgt om binnen een half uur naar de koelkast te gaan en de maag te vullen met een zoete rol. Leg uw baby correct uit dat hij nu of morgen bij het ontbijt kan eten. Zo minimaliseer je deze tussendoortjes.
Herinner me
- 5 voedingsmiddelen die je vet zullen verbranden
- Antistressvoedsel: welk voedsel kan u helpen uw humeur te verbeteren
- 4 gerechten die alle kinderen haten
