Je weet het misschien niet, maar kauwgom is een effectieve manier om je eetlust te beteugelen en te voorkomen dat je lichaam te veel eet. Hoe het werkt?
Te veel eten
Kauwgom als u honger heeft. Maar! niet als je volgens een vast schema lunch, ontbijt of diner hebt. De gemakkelijkste manier om honger weg te spoelen met water, want meestal zegt dorst op deze manier "hallo" tegen ons. Wat dan als u een glas water dronk en het verlangen om te drinken nog steeds bij u blijft? Kauw op een kauwgom met mentholsmaak.
Verhoog uw metabolisme
Amerikaanse wetenschappers hebben het volgende bewezen: kauwgom verbetert de stofwisseling met maar liefst 19%, wat weer bijdraagt aan gewichtsverlies. Dit komt door de productie van maagsap en de versnelling van alle processen in het lichaam.Een alternatief voor zoet
Wil je een taart? Kauwgom. Kauw op zoete kauwgom om te voorkomen dat u extra calorieën toevoegt. Het zal helpen de honger te stillen en het verlangen om snoep te eten in bedwang te houden. De zoetstoffen in de kauwgom zullen het lukken en de hersenen zullen voor de gek gehouden worden.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen,
- TOP 3 manieren om uw kind goed te leren eten
- Wat te koken voor een scholier als ontbijt: een snelle taart met kool
- Hoe u maaltijden voor uw kind kunt regelen, zodat het naar school wil
