Roken is niet het enige dat uw tanden erger kan maken. Veel vaker is uw eten de schuldige.
Koffiedranken
Regelmatige en onregelmatige consumptie van koffie en koffiedranken (energie, cacao) kan leiden tot zowel gele bloei als meer chronische bruine bloei. De uitleg is simpel. Koffie bevat een aantal verschillende cacao-oliën, zware koolhydraten en suikers, die samen in staat zijn om struma-glazuur snel te vernietigen. Om dit risico te verkleinen, minimaliseert u uw koffieverbruik tot één kopje per dag.
Frisdrank
Frisdrank bevat een hele reeks zuren die het tandglazuur beschadigen. De gevaarlijkste van de rest zijn appelzuur en citroenzuur. Let ook op de kleur van de frisdrank. Als het een rijke, heldere kleur heeft, is het beter om deze drank te weigeren.Sappen
Sappen spelen ook een belangrijke rol bij het ontstaan van gele tandplak op de tanden. Meestal zijn de boosdoeners van dit soort sappen met heldere en verzadigde kleuren: granaatappel, cranberry en grapefruit. Het is nog steeds beter om de voorkeur te geven aan natuurlijke sappen die u thuis kookt.
Bessen van felle kleuren
Krenten, bosbessen, bosbessen, aardbeien - deze en niet alleen bessen beschadigen ons tandglazuur en maken het geel. U kunt dit probleem in verschillende gevallen voorkomen. Als alternatief kunt u uw mond regelmatig met water spoelen. Hierdoor heeft de tandplak geen tijd om op de tanden te worden afgezet. En u kunt ook een nog betrouwbaardere methode gebruiken: uw tanden grondig poetsen.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen,
- Wanneer melktanden eruit vallen
- 5 gezonde voedingsmiddelen die je tanden bederven
- Snoepjes zijn niet de enige die tanden vernietigen
