Boekweit is om vele redenen tegelijk de meest geschikte optie voor de eerste voeding.
Ten eerste bevat het geen allergenen dat kan roodheid veroorzaken. En ten tweede is het een uitstekende bron van ijzer en vezels, die de spijsvertering verbeteren. 
Het is raadzaam om boekweit na 6-7 maanden in aanvullende voedingsmiddelen te introduceren. Je kunt pap koken in moedermelk of water, of kant-en-klare boekweitvlokken in een blender fijnmalen. Daarnaast kun je er groente of fruit aan toevoegen. De volgende optie is perfect voor een baby.
Ingrediënten:
- 1 uur een lepel boekweitmeel
- 100 ml water
Aanvullend voedsel koken
- Was, sorteer en droog de boekweit zorgvuldig.
- Maal droge granen met een koffiemolen of blender.
- Je kunt ook boekweitmeel gebruiken.
- Voeg 100 ml water toe aan 1 theelepel boekweitmeel.
- De pap voor de baby zou meer vloeibaar moeten zijn.
- Boekweit moet worden gekookt op laag vuur, onder voortdurend roeren, gedurende 15-20 minuten.
- Koel de pap af tot kamertemperatuur.
- U kunt moedermelk of melkformule toevoegen aan de afgewerkte boekweitpap.
Voeg nooit suiker of zout toe. Ze kunnen indigestie of een allergische reactie veroorzaken.
Terugroepen
- Hoe een vrouw te voeden vóór de conceptie, zodat een jongen wordt geboren
- De psycholoog gaf advies over het vinden van een gemeenschappelijke taal met bejaarde ouders
- De eerste voeding: de belangrijkste fouten bij het kiezen
