Voeding is direct gerelateerd aan karaktereigenschappen - en ze worden grotendeels bepaald door het teken van de dierenriem.
Ram
Impulsieve en energieke Ram heeft de neiging om onderweg te eten. Het is belangrijk dat ze niet vergeten om kort voor de lunch water te drinken, om niet te veel te eten.
De lunch zelf moet voedzaam, maar gezond zijn: een dikke bouillonsoep of puree soep, en voor de tweede - rundvlees en een groente bijgerecht.
kalf
Een Taurus-lunch moet ongeveer hetzelfde caloriegehalte hebben als ontbijt en avondeten. Rode biet en wortelsalade - of borsjt is ideaal.
Maar worsten en ander gerookt vlees moeten worden vermeden.
Tweelingen
Tweelingen eten meestal alles wat in de buurt komt zonder al te veel moeite te doen met koken. Als gevolg hiervan kunnen ze vitamines missen en spijsverteringsproblemen krijgen.
Een goede lunch voor Gemini is proteïne en koolhydraatarm. Dit kunnen mager vlees en verse groenten, peulvruchten, kruiden zijn.
Rivierkreeft
Voor de lunch heeft Kreeft vlees- en visgerechten nodig, evenals een bijgerecht met veel koolhydraten, zoals aardappelpuree.Tegelijkertijd mag u ze niet op smaak brengen met kruiden, sauzen en mosterd.
een leeuw
Veel Leos houden van hartige diners met meerdere gangen - terwijl ze toch opmerkelijk slank zijn.
Ze wordt geadviseerd om als lunch een warme vleesgerecht, groentesalade en een bijgerecht van boekweit of rijst te eten (je kunt spinazie en broccoli vervangen).
Maagd
Maagden moeten voor de lunch groenten eten die rijk zijn aan kalium - courgette, aubergine. In plaats van vlees is het beter om vis te eten.
Weegschaal
Weegschaal voedt zich vaak situationeel en intuïtief. Hun lunch mag niet erg calorierijk zijn.
De nadruk moet liggen op eiwitten of langzame koolhydraten, waarbij te vette voedingsmiddelen worden geweigerd: groenten, wortelgroenten, mager vlees - dit is wat bij u past.
Schorpioen
Schorpioenen zijn geschikt voor stevige diners: noedelsoep, mager vlees (of vis, gevogelte), groente bijgerecht.
Boogschutter
Boogschutter houdt van eenvoudige gerechten, maar het is beter voor hen om vette, gebakken en gepeperde gerechten te weigeren. Het is de moeite waard om de voorkeur te geven aan gestoofde of verse groenten, mager rundvlees en gevogelte. Ten slotte is een kopje groene thee nuttig.Steenbok
Voor de lunch van Steenbokken zijn soep van kippenbouillon, groene salade met olijfolie geschikt. Konijn is de beste keuze voor vlees.
Waterman
Alle vette, gefrituurde, gerookte, zoute en gekruide gerechten moeten van de lunch worden uitgesloten. Het is het beste om gestoomde, gekookte of gestoomde groenten en vlees te eten. Voor garnering - bruine rijst.
Van alle broodsoorten is rogge geschikt voor Aquarius.
Vis
Vissen houden van heerlijk, vet voedsel. Maar het is beter voor hen om lunch licht te maken - bijvoorbeeld groentesoep, mager vlees met verse groenten, enz.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- 5 signalen die u nodig heeft om calorieën aan uw dieet toe te voegen
- 3 goede redenen om met het hele gezin te ontbijten
- 5 soorten bladgroenten die u kunnen helpen af te vallen
