Zweetvlekken op kleding kunnen iedereen onzeker maken.
Drink minder koffie
Alle dranken met cafeïne (evenals nicotine en alcohol) het zenuwstelsel stimuleren en leiden tot een verhoogde productie van adrenaline, wat uiteindelijk de lichaamstemperatuur aanzienlijk verhoogt, zweten we actiever.Kies het juiste ondergoed
Gebruik in de zomer geen synthetisch ondergoed, producten gemaakt van natuurlijke stoffen zijn het beste. Katoen kan bijvoorbeeld zweet opnemen en er is geen slechte geur!
Drink meer water
U herstelt niet alleen de waterbalans, wat cruciaal is, maar verlaagt ook uw lichaamstemperatuur (wat het zweten zal helpen verminderen).Neem een goed bad
Zowel warme als koude douches zijn goed voor het lichaam, maar in de zomer is het aan te raden om voor koel water te kiezen.
Een mooie kans om te beginnen met harden!
Houd uw dieet in de gaten
Voedingsdeskundigen raden aan uien en knoflook uit uw dieet te schrappen en alle pittige, pittige en vette voedingsmiddelen te beperken.Terugroepen
- 6 redenen waarom kinderen niet naar volwassenen luisteren
- Kinderen die risico lopen op coronavirus
- Wat kinderen denken van trouwen: grappige citaten voor kinderen
