Artsen vertelden welke producten zullen helpen bij het omgaan met een opgeblazen gevoel

En als het door veel verschillende kan worden ontwikkeld redenen, dan is het snel verwijderen van deze symptomatologie al veel moeilijker. We raden u aan aandacht te besteden aan de volgende producten die u zullen helpen het probleem effectief aan te pakken.

Gemberwortel

Gemberwortel verbetert de spijsvertering en verwijdert en kalmeert ook het onderste maagdarmkanaal. Het ondersteunt een gezonde microflora, versterkt de darmwand en verhoogt de opname van voedingsstoffen. ⠀

Basilicum

Basilicum is uw redding van winderigheid en verschillende constipatie. De sectie helpt ook om de spijsvertering te verbeteren. Artsen raden aan om in bijna elk gerecht basilicum te eten. Het is vooral belangrijk om zijn salade toe te voegen.

Nootmuskaat 

Nootmuskaat is een uitstekende remedie tegen indigestie. Je moet het echter met mate eten. U kunt de noot het beste toevoegen aan een dessert of soep. Hij zal het gerecht een betere smaak kunnen geven en u tegelijkertijd tegen veel problemen beschermen.

Peterselie

Maak er een gewoonte van om peterselie toe te voegen aan verschillende salades. Het is ook belangrijk om het op soepen en groenten te strooien. Groenen helpen bij het omgaan met ongemak in het maagdarmkanaal en versnellen ook de stofwisseling.

Terugroepen

• Voedsel mag niet rauw worden gegeten
• TOP 4 voedingsmiddelen die niet gegeten mogen worden voor het slapengaan
• Welke voedingsmiddelen moeten tijdens de zwangerschap worden vermeden