Hoe de maag te verwijderen na een keizersnede

Een keizersnede is een veel voorkomende maar nog steeds ernstige buikoperatie die een zorgvuldige benadering van herstel vereist.

En zoals na elke operatie is buitensporig 'heldendom' hier onaanvaardbaar. Het kan een heel slecht idee zijn om de dag na de operatie te beginnen met wandelen met pijnbestrijding, vooral als uw arts u zegt dat niet te doen.

Het is belangrijk om te onthouden dat niet alleen de externe hechting na de operatie achterblijft. De externe hechtingen worden verwijderd op dag 7-10 als de genezing goed verloopt. Maar het litteken op de baarmoeder geneest minstens 6 weken. Al die tijd kun je geen gewichten van meer dan 2 kg tillen, maar ook geen sauna en een warm bad nemen.

Na een keizersnede herstelt het vrouwelijk lichaam zich binnen ongeveer een jaar volledig. Dit betekent dat je geen overhaaste dingen moet doen en verwacht dat de buik binnen een maand plat wordt. In dit geval moet uw gezondheid op de eerste plaats komen.

Daarom moeten de eerste drie maanden vanaf fysieke inspanning op de pers volledig worden opgegeven (en niet alleen oefeningen direct op de pers, maar ook vele anderen), en start niet eerder dan 6 maanden daarna met intensieve training bevalling.

In ernstige gevallen heeft u misschien zelfs 9-12 maanden nodig om veilig te beginnen met trainen. Dit is in feite niet zo'n kritieke periode om gezondheid op te offeren en te verminderen.

Hoe ziet de maag eruit na een keizersnede

Na de operatie blijft er een litteken achter. Het kan verticaal of horizontaal zijn. Door de verticaal "splitst" de buik zich in 2 delen en hangt in plooien langs de zijkanten van het litteken. Door de horizontaal over het litteken heen wordt een hangende vetplooi verkregen.

Veranderingen in uiterlijk kunnen een jonge moeder choqueren, maar het is belangrijk om te onthouden dat al deze gevolgen verwijderbaar zijn. Het belangrijkste is om geduldig te zijn en niet te haasten.

Hoe de maag na een keizersnede thuis te verwijderen

Top 3 belangrijkste regels voor het verwijderen van de buik na een keizersnede: 1) haast je niet; 2) verhonger niet; 3) overbelast uzelf niet.

Na de operatie heeft een vrouw een volwaardig dieet nodig met voldoende vet voor de elasticiteit van de huid. Om de maag te overwinnen na een keizersnede, moet u aan het litteken werken. Het moet worden verzacht en zo onzichtbaar mogelijk worden gemaakt. Anders zal het de huid blijven strekken en de verzorging van de buik verstoren.

Wat kan er met een litteken worden gedaan: massage, peeling, laserresurfacing, oliebehandeling. De rest van de maag na een keizersnede wordt op traditionele manieren schoongemaakt: goede fractionele voeding en matige lichamelijke activiteit, contrastdouche, voldoende drinken.

Abs-oefeningen na de bevalling

U dient niet eerder dan 3 maanden na de operatie te beginnen met trainen. Voordat u begint, dient u uw toezichthoudende gynaecoloog te raadplegen om er zeker van te zijn dat de oefeningen veilig zijn.

Buitentrainingen met elastische banden, yoga, stretchen zijn geweldig. Het is belangrijk om een ​​oefening te doen waarbij u niet hoeft te duwen.

Buikspiertraining

U kunt uw buikspieren zowel doelgericht trainen als als onderdeel van basisoefeningen waarbij veel spieren van het hele lichaam betrokken zijn. In eerste instantie wordt aanbevolen om dit te doen door de benen op te tillen vanuit een liggende positie of op de ongelijke staven - en soortgelijke oefeningen. Zelfs voor een hechting van 3 maanden na een keizersnede is dit een te zware belasting.

Het eerste jaar na de operatie is het beter om de pers niet doelbewust te laden. Wanneer je bijvoorbeeld met dumbbells traint, is de pers ook betrokken en gezwaaid, alleen niet zo intens. En na de operatie - dit is precies het geval.

Als je gezondheid het toelaat, doe dan squats, beenverhogingen, loop de trap op - dit alles belast je spieren, maar zal niet tot kritieke gevolgen leiden.

Na 3-6 maanden na de bevalling kunt u de buik stofzuigen. Dit is een relatief zachte oefening, maar je kunt er ook het beste een arts over raadplegen.

Draaien, benen en romp optillen, het is beter om de stang na 9 maanden na de keizersnede een tijdje te verlaten.

Hoeveel gaat het litteken na een keizersnede

Het is belangrijk om binnen 1-2 maanden na de operatie te beginnen met het wegwerken van het litteken. Als je dit uitstelt en het litteken een jaar na de bevalling probeert te verwijderen, kun je het resultaat nauwelijks beoordelen.

Het is onmogelijk om de exacte periode te voorspellen waarvoor u het litteken kwijt kunt raken. Het hangt af van de kwaliteit van de naad en de grootte van het litteken zelf, de regeneratieve eigenschappen van de huid. Thuis zal het litteken heel lang weggaan.

Een specialist helpt u dit veel sneller te doen. Zo kunt u bijvoorbeeld een litteken verwijderen met laser- of plastische excisie, pillen en masseren.

Litteken na sectie

Een litteken is op zich niet prettig, maar kan in feite worden opgelost. Het is een andere kwestie als een vrouw de aanwezigheid van een postnatale buik de schuld geeft van een litteken, hoewel ze dat in feite niet doet observeert matiging in voedsel, doet geen oefeningen of cosmetische ingrepen om dit probleem op te lossen en enzovoort.

Om het litteken onzichtbaar te maken, moet u de naden binnen een week na de operatie behandelen met antiseptica, draag een steunverband, behandel de hechtdraad met een zalf om littekens te absorberen, til niet zwaar artikelen.

Als je het probleem van het minimaliseren van littekens niet meteen hebt aangepakt, kan na een jaar alleen laser- of plasticcorrectie helpen.

U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:

• 6 situaties bij de bevalling die niet te voorspellen zijn
• 7 mythes over een bevalling met een baarmoederlitteken
• Problemen bij de bevalling na IVF: wat is belangrijk om te weten