Bijna alle zwangere vrouwen worden met dit onaangename fenomeen geconfronteerd.
Aanvallen kunnen van enkele seconden tot minuten duren - en dit is een zeer moeilijke test voor een zwangere vrouw.
Waarom verschijnen krampen bij zwangere vrouwen?
Gebrek aan vitamines en mineralen
Het kind "pompt" veel nuttige stoffen uit het lichaam van de moeder voor zijn ontwikkeling. En de aanstaande moeder slaagt er niet altijd in om dit tekort volledig te compenseren. Als gevolg hiervan kunnen aanvallen optreden.
Om dit te voorkomen, moet u vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen nemen en zorgvuldig controleren voeding, zodat het voldoende calcium en magnesium bevat - dille, peterselie, avocado, bonen, linzen, koriander.
Toxicose
Als een zwangere vrouw wordt gekweld door braken, verliest ze veel essentiële micro-elementen. Het is belangrijk om dit tekort tijdig aan te vullen zodat de krampen niet verergeren.
Probeer neutraal voedsel te eten dat geen braken opwekt, zoals brood, crackers of rozijnen.
Laag hemoglobine
Als convulsies gepaard gaan met zwakte en duizeligheid, kan dit duiden op een laag hemoglobinegehalte. Dit kan worden gecontroleerd met een bloedtest.IJzertekort wordt aangevuld door het eten van eieren, rundvlees, boekweit, lever, noten en granaatappelsap.
Verhoogd progesteron
Door de toename van het hormoon progesteron in het bloed wordt de doorbloeding van de benen verstoord. Om hiermee om te gaan, moet u uw benen matig belasten, in de frisse lucht zijn.
Om nachtelijke krampen in de benen te verwijderen, moet u een crème voor spataderen aanbrengen voordat u naar bed gaat en uw benen iets hoger leggen.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- Hoe de maag te verwijderen na een keizersnede
- Hoe tachycardie zich manifesteert in verschillende stadia van de zwangerschap
- 7 mythes over valse arbeid
