15 augustus 2020 09:00Antonina Starovoit
Dieet panna cotta om af te vallen: recept stap voor stap
Panna cotta is een favoriet dessert van velen. Je hoeft het jezelf overigens niet te ontzeggen als je op dieet bent.
Feit is dat dit dessert heel gemakkelijk te bereiden is. thuis. Bovendien is het ook bereid voor mensen die afvallen volgens een speciaal dieetrecept.
Ingredienten:
- 500 ml melk 1,5%
- 20 g gelatine
- 1 kiwi
- 1 banaan
Kook methode:
- Laat de gelatine 10-15 minuten in koud water weken.
- Giet vervolgens de melk in een pan en zet het op middelhoog vuur.
- Voeg eventueel suiker toe.
- Voeg vervolgens gelatine toe, roer de massa totdat deze volledig is opgelost.
- Haal van het vuur en laat iets afkoelen.
- Snijd de banaan in kleine stukjes.
- Halveer de kiwi en lepel het vruchtvlees eruit met een lepel.
- Voeg banaan en kiwi toe aan melk en punch met een blender.
- Zet het dessert 6 uur in de koelkast.
Terugroepen
- Bananen in beslag in 10 minuten: recept stap voor stap
- Dieet-cheesecake in een pot: recept stap voor stap
- Dieet-honingcake om af te vallen: recept stap voor stap
